Miten laittaa jalkatalloista
Jock
Jääkiekkohousut
Luistimet
jalkatalloista
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Laita Juva , jääkiekko housut ja luistimet. Operaattorin nämä asiat ensin auttaa , kun se tulee liität jalkatalloista .
2
Asetajalkatalloista ulos edessäsi , ja polvistua niihin . Polvi tulisi mahtua pyöreä tyyny keskellä .
3
Kiinnitäpohjehihna . Varmista , että et kiinnitä tämä hihna liian tiukasti , koska se rajoittaa liikkumista , mutta varmista, ettähihna on turvallista.
4
Kiinnitäboot hihna . Tämä on rahapulassa allaboot , ja se tulee kytkeä tiiviisti .
5
edelleen kiinnittäähihnat liikkeestäjalan . Ylempänäjalka saat ,väljempäähihnan pitäisi olla .
6
Seiso itsesi polvillaan , ja löytää jonnekin istumaan . Tämä onmukavin tapa jatkaa kiinnittämällähihnat .
7
Kiinnitäpolvi hihna ja jatkaa vanteiden jopareiteen . Hihnat on jälleen oltava väljempiylempänäjalka he ovat .
8
Nouse ylös ja arvioitava, miten mukavatyynyt tuntuu . Jos liikkuminen on rajoitettua , löysää hihnat , jotka tuntuvat liian tiukka . Toisaalta, jostyynyt eivät tunne tarpeeksi tiukalla , tiukentaa kaikki alueet, jotka ovat liian löysällä .
[Miten laittaa jalkatalloista: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Jääkiekko/1005015730.html ]