Kuinka käyttää Sai
Sai ( kaksi)
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Valitse oikea koko . KoukkuSai tilaan peukalon ja etusormi ja asetatikari (keskellä piikki ) pitkin kyynärvartta . Tikari pitäisi ulottuakyynärpään mutta ei enää .
2
Pidä yksi Sai kumpaankin käteen , tikarit ylöspäin ja hieman eteenpäin . Sormet olisi kiedottukahvan peukalolla itseesi päin .
3
Varmista, että peukalo on alleponsi ,pullistuma jossatikari ja tsuba ( kaareva piikkiä ) täyttävätkahva . Jos annat peukalon levätäponsi , vastustaja voi lyödä sitä liu'uttamalla aseensa välillätikari jatsuba . Tämä satuttaapaljon .
4
FlipSai kohti sinua , varo lakko kasvosi , ja vedä setilaa peukalon ja ensimmäisen sormen . Kämmenelle tulee ylöspäin ja tikari lepää kyynärvartta . Nyt käännä se takaisinalkuperäiseen asentoonsa .
5
Practice käännetäänSai edestakaisin, kunnes voit tehdä sen mukavasti ja nopeasti .
6
Käytätikarin isku tai puukottaa vastustaja . Käyttämällä kahvan pään (sidosta ) lävistys . Tsuba käytetään napata vastustajan vaatteisiin tai iholle ja vetää häntä kohti.
7
HeitäSai varresta kiinnitikari oman tavoitteen .
8
Block puhaltaa vastustajantikarin lepäämällä se vastaan kyynärvartta ja nostamalla käsi tavataisku . Tai pidäSai kahvasta ja lakaista se alas ja sivulle estääisku vyön alle .
[Kuinka käyttää Sai: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022765.html ]