Kyokushin Karate Opetusmenetelmistä

tyyli Täyskontaktista karate , Kyokushin , kehitettiin Masutatsu Oyama Japanissa 1950-luvulla . Käännetty Japanin , Kyokushinkai tarkoittaa "yhteiskunnanlopullinen totuus . " Mukaan " Karate School " by Oyama , hän inhottavasti Kyokushin kanssafilosofia " dojo Kunin " ja" 11 mottos ", joka painottaa kurinalaisuutta , rehellisyys ja viisautta . Oyama perustiInternational Karate Organization Kyokyshinkaikan ( IKO ) vuonna 1964 ,sateenvarjo laitos, joka järjesti Kyokushin - tyyliä kouluissa. OSU

Ensimmäinen opetus jokaiselle oppilaalle pyöriisana " OSU ", mikä tarkoittaa sinnikkäästi , ja sitä käytetäänuniversaali osoitus kunnioituksesta . Opiskelija sanoo " osu ", kun hän tulee tai lähtee salille ( studio) , reagoiopetusta, täydentääperus liikkua tai täydentäävastustajan tekniikkaa .
Koulutus
< p >hoito on jaettu kolmeen osaan : 1 ) perustekniikka , tai " kihon " 2 ) muodot , tai " Kata " ja 3 ) sparraus , tai " kumite . " Basic tekniikkaa tai Kihon käsittää yksinkertaisia ​​liikkeitä, kuten lyöntejä, lohkot , potkuja , ja kannanottoja . Lomakkeita tai Kata yhdistää nämä liikkeet koreografian taistella sekvenssit , mikä jäljittelemällä menetelmiä hyökätä tai kiertää . Sparraus kannustaaopiskelija käyttää Kihon ja Kumite taistellessaanvastustaja .
Tekniikka

perusliikkeet - kannanottoja , lyöntejä , kyljykset , lohkot , potkuja ja niin edelleen - sekoitus perinteisiä karatea elementtejä nyrkkeily ja muut taistelunhaluinen kamppailulajeja . Toisin kuinlineaarinen tyyli Shotokan karate , johon kuuluu edestä kyljykset ja korkea potkuja , Kyokushin Kihon tarttuu pyöritystä, kuten kiertolantion ja jalkojen pyyhkäisee .
Lomakkeet

Kata onritualized sekvenssi taistelu liikkeitä . Sekoitus hyökkäävä ja puolustava tekniikoita , kukin katan vaatiitarkkaa lukumäärää liikkeitä - esim. lyöntejä, potkuja , lohkot ja kannanottoja - erillisiä virtauksen ja suunta . Opiskelijat toistaa katan jotta leima Näiden liikkeiden osaksi kehon muistiin ja saavuttaaZen käsite " mushin " (ei mieli ) . Käänteinen Kata ( " ura " ) pakottaaopiskelijan tekemäänkoko joukon liikkeitä , vain päinvastaisessa järjestyksessä . Oyama korosti kolmea periaatetta , jotka koskevat Kata :varianssi tempo ,tasapaino voimaa ja rentoutumisen saavuttamiseksi vallasta ja hengityksen . Säännöllinen käytäntö katan johtaa parempaan tasapainoa, keskittymistä ja koordinaatiota .
Sparraus

tunnetaan Kumitessa , sparraus on soveltaa kihon ja katan tekniikoitatorjumiseksi skenaario. Vaikka osumiaylävartalon , iskut päähän tai polven ja potkujajalka ovat sallittuja, käsi /kyynärpää lakkojakaulan tai pään ovat kiellettyjä . Sparraus perustuu agility , ohjaus , voima ja nopeus .
Competition

Kyokushin turnausta kannustaa edistyneille opiskelijoille testata taitojaan kohtaamalla vastustajat . Suurin osa turnauksista kiinni " knock - down" sääntöjä , jollointaistelija ansaitsee pisteitä käyttämälläyhdistelmä lyöntejä , potkuja ja pyyhkäisee ja lopulta koputtaa vastustajansa maahan . Heitto ja tarttumalla on kielletty . Korkeimmat pisteet voittaa ottelun .
100 - Man Kumite

mielletäänkärkeen koulutus ,100 miehen Kumite liittyy kahden minuutin kierrosta sparraus välillä 100 kilpailijoita. Fighters suorittaa kierrosta peräkkäin vainminuutin tauko välissä jokainen uusi vastustaja . Jotta voittaa , kilpailijat ei voida tippuu alas vähintään puoletjaksoja . Tämä äärimmäinen muoto taistelut on harvinaista ; muutaman kehittynyt taistelijaa onsisua loppuunpiiri .


[Kyokushin Karate Opetusmenetelmistä: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007612.html ]