Miten KarateGarage

Autotalli voi ollatäydellinen henkilökohtainen karate dojo , tai käytännön huone . Se on symmetrinen , se on eristetty häiriötekijöitä keittiössä tai olohuoneessa , ja se voi olla enemmän avointa tilaa kuin muut huoneet talon , riippuen siitä mitä pitää siellä . Auton voi aina tukena ulosajotieltä aikana koulutustilaisuuksia . Niin kauan kuintilaa on vähintään 10 jalkaa 10 jalkaa , sinulla on tarpeeksi tilaa harjoitella karatea , mukaan MMA Village . Autotalli on myös todennäköisemmin orret tai palkit , jotka ovat vähintään 10 metriä irti maasta ja riittävän korkea keskeyttäänyrkkeilysäkki . Tämä on mitä tarvitset
Broom tai pölynimurilla
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Lakaise tai imuroimaahan . Sinun pitäisi mennä avojaloin karate koulutusta , joten on tärkeää varmistaa, ei ole nauloja , ruuveja , oksia tai muita kohteita, jotka voi leikata tai raapia jalka . Lika , hiekka , pienet hiukkaset ja vesi tai kosteus voi aiheuttaa liukastumisen .
2

kunto jalatkova, kylmä lattia . Monet taistelulajit toimielinten eri puolilla maata on puulattiat . Yksisyy on sekorkokengät, terät ja pallotjalka koventunut , jos he altistuvatkovemmin pintaan säännöllisesti . Kylmä betoni tai sementti lattia toimii myös jytinä jalat kuntoon aseina .
3

Tutustutilaa sinulla on käytettävissä ja luodakoulutus rykmentti perustuu tähän . Jälleen10 - jalka - by - 10 - jalka tilaa riittää harjoitella lyöntejä , kannanottoja ja potkuja . Katat ( harjoittelivat muodossa , joka simuloitaistella) voi vaatia useita vaiheita tai hyppää muutamalla eri suuntiin , vaikka siellä on myös kataa nimenomaan ahtaissa tiloissa .
4

Päätä mitä lisävarusteita haluat oman salille . Sinun täytyy laittaa nyrkkeilysäkki enemmän kohtikeskellä huonetta ja anna senmuutaman metrin tila kumpaankin suuntaan . Riippuenautotalli koosta ja kalusteet , peilit jatelevisio /DVD-soitin katsella opetusvideoita muitakin mahdollisuuksia .


[Miten KarateGarage: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007611.html ]