Kyokushin Karate Koulutus

Kyokushin Kaikan , joka tunnetaan myös nimellä " Knockdown Karate " onstand - up , Täyskontaktista tyyliä taistelujen , joka perustettiin vuonna 1964Japanin - Korean karate mestari . Toisin kuin monet perinteiset kamppailulajit , Kyokushin koulutus korostaa realismia , fyysinen sitkeys ja käytännöllisyys käytettäväksi reaalimaailman taistelutilanteissa . Filosofisesti , Kyokushin kannustaa itsensä kehittämiseen ja itsekuria . Vaikutusvaltainen tyyli , Kyokushin on innoittanut muita tyylejä Täyskontaktista taistelut . Jotkut kuuluisat harjoittajia Kyokushin Kaikan kuuluvatnäyttelijä Dolph Lundgren ja Alankomaiden MMA taistelija , Bas Rutten . Koulutus Kyokushin koostuu kolmesta osasta , lomakkeet , tekniikka ja sparraus . Tämä on mitä tarvitset
koulutusmateriaalit , kuten kirjat tai DVD
10 jalka 10 jalka alue harjoitella
löysiä vaatteita
Suojukset
sparrikumppani
Näytä Tarkemmat ohjeet

1

Opiperustekniikat Kyokushin jokoohjaaja tai omalla kirjoista tai koulutusta DVD. Keskity kannanottoja ja jalkatyö ensin . Kun olet tyytyväinen , jotka sisältävät potkuja , lyöntejä ja toisaalta lakkoja . Kyokushin taistelevat perustuu kovaan suoraan potkuja ja käden lakkoja . Striking pinnat kuuluvatkantapäänkäden ,kaksi ensimmäistä rystyset ,pallo jalka jateräShin . Harjoittele iskee säännöllisestinyrkkeilysäkki taipuinen nukke jotta tiukentamaan näitä osia kehosta .
2

opiskella ja oppiaperus katat of Kyokushin . Näitä ovat muun muassa Ura katat sekäEtelä-ja Pohjois katat . Katat antaa sinulleparempi yleinen käsitys perustekniikat Kyokushin . Tämä toimii hyvin kuin jatkat matkaa Kyokushin karate koulutusta .
3

Practice sparraus kumppanin kanssa . Kyokushin koulutusta on tarkoitus olla realistisia ja Täyskontaktista . Tästä syystä se on parasta käyttää suojavarusteita ensin ja sitten vähitellen riisua sen pois pala palalta , kunnes olet mukava sparraus paljain rystyset ja jalat . Joissakin tapauksissa on hyväksyttävää sparrata käsineet ja leuka suojaa . Vältä käsi ja kyynärpää iskeepään ja kaulan , koska nämä ovat kiellettyjä ja vaarallisia . Kehittää nopeutta teidän sparraus mutta käytännössä valvo .


[Kyokushin Karate Koulutus: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007583.html ]