Miten oppia Kyokushin Karate

Kyokushin onkova , Täyskontaktista karatea . Joskus kutsutaan " pudotus karate, " Kyokushin koulutuksen painopisteenä on realismia ja käytännöllisyys . Kuitenkin Kyokushin myös arvostaa suuresti henkilökohtaiseen kehitykseen ja itsekuria . Se sanoi , on huomattava, ettähyvä osa Kyokushin koulutus koostuu Täyskontaktista sparraus ilman paljon tapa suojavarusteita . Tästä syystä koulutus Kyokushin ei luultavasti ole kaikille . Mutta jos etsitrealistinen ja tehokas muoto taistelulajien kouluttaa , " pudotus karate " voisi olla oikea sinulle . Tämä on mitä tarvitset
koulutusmateriaalit , kuten kirjat tai DVD
väljä vaatteet
Sparraaja
10 -by - 10 - jalka alue harjoitella
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Etsidojo , joka tarjoaa opetusta Kyokushin karate . Internetin taipuhelinluettelosta ovat hyviä resursseja käyttää paikantaa lähimmän. Jos et löydä tai varaaKyokushin dojo , joka sopii sinulle , voit myös oppia kirjoista tai DVD-levyjä . Nämä voidaan yleensä tilata verkossa tai osoitteessa taistelulajien tarjonnan myymälöissä .
2

Oppii lyöntejä Kyokushin karate . Tehdä nyrkki sulkemalla pinkie sormella ensin ja sitten menee ruodussa ja sulkemaan jokaisen sormen järjestyksessä sieltä . Taita peukalo takana ensimmäinen kaksi sormea ​​. Lyöntejä Kyokushin iskee kuten pintojenkantapäänkäden ,takananyrkkiin jakaksi ensimmäistä rystysetnyrkki . Toimita lyöntejä joko suora ja välitön tai liikkein .
3

Opi Kyokushin potkuja . Kyokushin potkuja ovat suoria ja kovia suurimmaksi osaksi . On joitakin, jotka tulevat pyöreistä kulmista . Silmiinpistävää pinnat Kyokushin potkuja kuuluvatpallo jalka ,kantapää ,nilkka-jateräleuka .
4

oppia ja harjoitella Kyokushin katat . On olemassauseita katas in Kyokushin karate , ja ne on ryhmitelty yhteenPohjois- Kata ,Southern Kata jaUra Kata . Kukin näistä ryhmistä katat sisältäätoistakymmentä yksittäisiä katat . Pohjois-ja Etelä- katat ovat perus , niin alkavat nämä .
5

Practice sparraus kumppanin kanssa . Kyokushin sparraus on tarkoitus olla harjoiteltu ilman suojavarusteita . Mutta se on luultavasti parasta suunnata ylös ensin. Kun opit enemmän valvontaa ja tiukennetaan , voit poistaa paloja vaihde matkan varrella . Monet koulut mahdollistavat käden ja leukasuojus jota suositellaan .


[Miten oppia Kyokushin Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007581.html ]