Näin koulutat LikeShaolin Monk
1
Meditoi päivittäin tiukasti kouluttaa mieltäsi . Etsimeditaation muoto , joka keskittyy mieltäsi nykyhetkeen ja junat voit olla erittäin tietoinen kaikesta , mitä tapahtuu , sisä- ja ympärillänne , joka hetki .
2
vihkiydyt äärimmäinen voimaharjoittelun joka päivä . Tämä voi sisältää tavanomaisia käytäntöjä, kuten juoksu-ja voimaharjoittelun tai enemmän hämäriä Shaolin käytäntöjä kuten rapauttavathärkä jokaisen käsivarteen.
3
Ryhdy läpäisemätön tuskan kauttayhdistelmä fyysistä voimaa , objektiiviseen tarkasteluun ja koulutusta vastustavat vammoja . Varo yrittää edetä liian nopeasti tätä käytäntöä . Kokeneet Shaolin munkit tyypillisesti rikkoa tikkuja ja kiviä toistensa päät ilman vammoja . Jos yrität tätä , ennen kuin olet valmis , voit katumaan.
4
elää elämää itsekuria ja itsensä kieltämistä . Luovu sokeri , alkoholi , seksi ja aikaa vievää toimintaa, kuten menossa elokuviin ja videopelien pelaamiseen . Jatkaa oman tavoitteensa tulla Shaolin munkki kaltainen henkilö ilman häiriötekijöitä tai epäröintiä . Tämä on ainoa tapa voit toivoa onnistua .
[Näin koulutat LikeShaolin Monk: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005000855.html ]