Mitenkizami Zuki

kizami Zuki on yksi perus lakotkamppailulaji Karate . Se on oikeastaan ​​vainvaloa tökätä booli heitetäänjohtava puolelta . Älä kuitenkaan mene lankaan sen yksinkertaisuus . Eräänlaisena" teaser " booli ,kizami Zuki palvelee monia tarkoituksia . Sitä voidaan käyttää mittaamaanetäisyyttä sinun ja vastustajasi , kääntää hänen huomionsa pois todellisen hyökkäyksen tai sitä voidaan käyttää johtaatietäseurannan yhdistelmä . Ohjeet

1

Oletetaantaistelevat viritys teidän heikompi puoli on teidän tavoite . Jos olet oikeakätinen , vasemmalla puolella pitäisi kohdata oman tavoitteen . Jos olet vasenkätinen, tehdä päinvastoin .
2

Tuo kädet ylös taistelevat asentoon . Teidän edessä kyynärpää olisi noinnyrkki n välimatkan päässä vartalo ja teidän edessä kyynärvarren tulisi olla45 asteen kulmassa rintaa.
3

Sijoita edessä nyrkki niin, että se on sopusoinnussa teidän edessä olkapää .
4

Snap nyrkkiä ulospäinbooli . Eivät johda teidän olkapää tapaan kuin nyrkkeily . AloitaPunchkyynärpää niin, että vastustaja ei voi nähdäliikettä tulossa .
5

Kierrä kyynärvartta nyrkki sisäänpäin kohti keskilinjaa lyödessä . Mennessä tulettavoite , haluat nyrkki on vaakasuorassa , ei pystysuorassa. Olet lyönrystyset oman -ja keskisormi .


[Mitenkizami Zuki: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005000856.html ]