MitenBooker T Spinaroonie

Booker T ,multi- aika World Championship Wrestling Heavyweight Champion , on useita allekirjoitus - rengas liikkuu kuiniso boot ja Book End viimeistelijä . Kun hän saaetu-ottelussa ja on aika juhlia fanit usein nähdä hänen esiintyvän" Spinaroonie , "tanssi liikkua joka saaväkijoukon riled ylös . Olitpapaini rengas tai vain nauttia itse , voit helposti suorittaaspinaroonie aivan kuten Booker T tekee . Ohjeet

1

Hanki alas teidän oikea polvi . Pidä vasen jalka istutettu ja taivutettupolvi .
2

Nosta oikea käsi ylös edessäsi ja levitä sormesi ulos kämmenellä kasvojasi kohti . Kättele sinua . Booker T teki tämän osoittavan, hän oliviisi maailmanmestari .
3

Tuck niskaasi alas ja swing vasen jalka selän taakse . Kunvasen jalka vetää ympäri , käännäoikea jalka pois alta sinua javastapäivään .
4

niska taipuu nyt ja käännä selkää lattialle . Kun teette tämän , käännä jalat ilmaan ja pyörittävät kahdesti . Laittaa kaikki paino omalle yläselän tukeaspin .
5

Land polvillaan ja laajentaa kädet ulospäin esitellä itsesi jaloppuunliikkua. Joissakin tapauksissa , Booker T ampuvat jopa jaloilleen heti myös .


[MitenBooker T Spinaroonie: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/Pro-Wrestling/1005002645.html ]