Kolmivaiheinen suunnitelma Backswingin parantamiseksi

Nike Junior Golf Campsilla, Kalifornian Pebble Beachissä, Jeff Ritter auttaa leiriläisiä oppimaan optimoimaan backswinginsä vain kolmessa yksinkertaisessa vaiheessa. Alla on edistyminen, jonka jokainen leiriläinen tekee parantaakseen backswingiä.

Vaihe 1:SWING – Swing-tason luovat pelin perusolosuhteet, ensimmäinen on pallo maassa, ja toinen on asennon sijoittaminen pallon sivulle. Mailan on keinuttava tietyssä määrin, jotta se pääsee olkapään yli, ja tämä aste määräytyy lyijyvarren heilumisesta poispäin kohteesta. Aseta normaalisti, maila johdossasi, ja aseta jäljessä oleva kätesi suoraan lyijyranteen taakse. Harjoittele vetämällä lyijyvarttasi takaisin rintakehäsi poikki heilurin tavoin.

Vaihe 2:SARANA - Saranointi auttaa mailanpäätä nousemaan maasta. Kun maila lyijykädessäsi ja jälkikätesi edelleen lyijyranteessa, harjoittele ranteen nostamista ylös ja alas. Tunnustele ranteen saranaasi ja yhdistä sitten keinu ja sarana yhteen. Kun se on tehty oikein, mailanpää on käsien ulkopuolella, sen sijaan, että jo matkustaisi ympäri kehoa.

Vaihe 3:KÄÄNTÄ - Kierto tulee lantiosta ja lyijykyynärvarresta. Kun olet heilunut ja saranoitu, aiot ensin kiertää lantiota ja sitten lyijykyynärvarttasi ympäri. Tämä mahdollistaa lyijyranteen litistymisen, mikä antaa mailalle ja johtovarrelle sen asteen, jonka ne tarvitsevat päästäkseen perään olkapäähän.

Täydellinen swing-taso parempaan backswingiin on täydellinen yhdistelmä SWING, SARANA, ja KÄÄNTÄ!

Tietoja Nike Junior Golf Campsista

Nike Junior Golf Camps on US Sports Camps -osasto, Inc (USSC). Pääkonttori San Rafaelissa, Kalifornia, USSC on Amerikan suurin urheiluleiriverkosto ja Nike Sports Campsin lisensoitu operaattori. Yritys on tarjonnut kesäleirejä Yhdysvalloissa vuodesta 1975 lähtien samalla missiollaan, joka määrittelee sen nykyäänkin:luoda elinikäistä urheilunautintoa korkealaatuisen liikuntakoulutuksen ja taitojen kehittämisen avulla. Nike Junior Golf Camps tarjoaa junioreille yö- ja päiväleirejä, sekä edistyneiden pelaajien leirejä yli 150 paikkakunnalla valtakunnallisesti. Vuodesta 1994, yli 200, Leireille on osallistunut 000 juniorgolfaa.

[Kolmivaiheinen suunnitelma Backswingin parantamiseksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005047502.html ]