Säännöt Juoksurata

Track onsuosittu urheilulaji lapsille ja nuorille . Tapahtumat vaihtelevat lyhyt kiri ja juoksu . Yksittäisiä rotuja ja releet auttaa osallistujia kilpaillamonenlaista toimintaa sekä yksin jatiimi . Track seurat ympäri maata kilpailevat täyttää koko vuoden sekä sisä-että ulkotiloihin . Fair Alkaa

alussarodun , kaikki urheilijat on jäädä taakse lähtöviivalla , kunneskäynnistin ampuuaseella . Varaslähtö säännöt vaihtelevattavata , mutta monet täyttää jotta kukin urheilija yksi varaslähtö . Varaslähtö tapahtuu, kunurheilija alkaakilpailu ennenampumisenlähtölaukaus . Esteellisyydestäurheilija yleensä tapahtuu , kuntoinen varaslähtö yhdessä kilpailussa . Joihinkin kilpailuihin veloittaa ensimmäisen varaslähtö koko lämmön ja ​​muita täyttää esteellinenurheilija jälkeen yksi varaslähtö . Urheilijat olisi kuultavayksittäisten tavata säännöt ennen tapahtumaa .
Häiriöitä koskevat säännökset

Sprint kilpailuista , 400 metriä ja alle , aloitajuoksijanporrastettu alussa , jossa juoksijat sisäpuolella kaistat alkaakilpailu kauemmaksi kuin juoksijat ulko- kaistaa . Lane 1 ,sisin kaista , alkaakilpailuTakimmaisina , kun taas kukin kaista oikealle alkaavähitellen matkan eteenpäin . Porrastaa johtuueroetäisyydet kaistaa. Sprinters vaaditaan pysyä omassa kaistaa ajaksirodun . Rodun tuomari voi salliajuoksija ajelehtia pois oman kaistanheti tai ulompaan kaistaakäyrä ilman rangaistusta niin kauan kuin hän ei estä toista juoksija . 800 metrin juoksu myös alkaaporrastaa , mutta juoksijat voivat siirtyäratakierroksen jälkeenensimmäiseen mutkaan . Kaikissa lähdöissä , juoksijat eivät saa häiritä toisen juoksija . Häiriöitä sisältää työntää , kompastuminen , törmäämättä , tai muuten estää polku toisen kilpailijan . Rodun tuomari päättää onkohäiriötä toiminta takaahylkäämiseenurheilija.
Aitajuoksu

este Säännöt ovat samankaltaisia ​​eniten sprintissä . Urheilijoiden täytyy pysyä heidän valittu rataa ja ei saa häiritä muita juoksijoita. Lisäksiurheilija ei voi juostaeste ja ei voi vetää hänen trail jalka ympärieste korkeudessa pienempi kuineste välttää lyömällä sitä . Jotkut täyttää esteellinenurheilija tahallaan lakkauttamallaesteitä.
Relay Baton Kanavanvaihtoja

Sprint releet onsamalla kaistalla ja häiriöitä sääntöjä kuin yksittäisiä tapahtumia . Juoksijat distanssisuojat , joilla ei ole osoitettu kaistat voi siirtyäsisällerataviestikapula kanavanvaihdon niin kauan kuin ne eivät häiritse toinen juoksija . Kaikki viestikapula handoffs täytyy tapahtuahaltuunoton vyöhyke , jaasemaviestikapulan määrittää, onkokanavanvaihto oli vyöhykkeen sisällä . Joskanavanvaihto tapahtuu , kunviestikapula on sisällähaltuunoton vyöhyke , riippumatta siitä, onkourheilijan keho on täysin vyöhykkeellä ,kanavanvaihto on laillista . Urheilijoiden tulee pitääviestikapulan koko kilpailun ajan , ja jos ne pudottaa se , poimiakapulan up haittaamatta toinen juoksija , joten niiden juosta lyhyempiä tai mahdollistaakanavanvaihdon ulkopuolella sattuuhaltuunottoon vyöhyke .
Moiteetomat

Epäurheilijamainen käytös tahansa aiheuttaa esteellisyydestäurheilija . Nämä rikokset ovat parhaillaan epäkunnioittavavirallista käyttäen rienaavaa kieltä , solvaamista , taistelut tai kritisoi toisen urheilija . Vakavista rikoksista voi hylätäurheilija tulevista tapahtumista samoin.


[Säännöt Juoksurata: https://fi.sportsfitness.win/urheilutapahtumat/Muut-urheilutapahtumat/1005013393.html ]