Uintivälineet vammaisille

Oikeilla varusteilla, kaikki voivat nauttia uima-altaasta tai järvestä fyysisistä voimista riippumatta. Jos olet sokea tai fyysisesti vammainen, sinulla on useita vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua navigoimaan vedessä. Uinnin apuvälineet tarjoavat pääsyn tehokkaaseen harjoitteluun, jonka voit saada uinnin aikana.

Kelluntalaitteet

Jos et pysty pitämään päätäsi vedestä ilman apua tai sinulla on vaikeuksia hallita raajojasi, laaja valikoima kelluntalaitteita voivat auttaa. Voit valita kevyet puhallettavat sormukset, joita voit käyttää kaulassasi pitämään pääsi vesirajan yläpuolella, käsivartesi ympärillä olevat renkaat, jotka auttavat sinua pysymään pinnalla, ja puhallettavat vartalopuvut, joiden avulla voit harjoittaa niin paljon fyysistä liikettä kuin pystyt vedessä.

Oppaat

Ihmisten uima-avustajat voivat olla hyödyllisiä sokeille uimareille. Ohjaaja voi opettaa sokealle opiskelijalle uintitekniikoita käsittelemällä fyysisesti hänen raajojaan ja pitämällä häntä ylhäällä vedessä harjoittelun aikana. Kun uintikierroksia, voit tehdä yhteistyötä avustajan kanssa, joka ui vieressäsi ja koputtaa sinua olkapäälle, kun siirryt pois kaistaltasi. Jos sinulla on heikko näkö, saatat hyötyä kirkkaanväristen viivojen käytöstä, jotka merkitsevät altaan reunat. Sokeana uimarina, opit lopulta laskemaan lyöntejäsi ilmoittaaksesi, kun olet saavuttanut altaan reunan. Apulainen voi myös soittaa kelloa tai käyttää ennalta sovittua signaalia ilmoittaakseen, kun sivu lähestyy.

Rampit

Jos käytät pyörätuolia, voit nauttia uinnista hissien ja portaiden avulla. Pyörätuolilla liikkuvissa uima-altaissa on usein alue, joka voidaan muuttaa ramppiksi, jotta voit ohjata tuolin veden reunaan ja liukua sisään. Siirrettävät hissit ovat saatavilla paikkoihin, joissa ei ole sisäänrakennettua pääsyä. Hissi liikkuu paikoilleen ja asetat hihnan pyörätuolin alle, nosta ja siirrä se sitten veden päälle. Kun lasketaan alas, voit liikkua turvallisesti altaaseen. Portaikkojärjestelmät liukuvat ylös altaan reunalle ja mahdollistavat sinun siirtyä tuoliltasi ja laskeutua varovasti veteen.

Lisätarvikkeet

Saatavilla on lisävarusteita muiden haasteiden ratkaisemiseen, joita saatat kohdata vammaisena uimarina. Jos olet amputoitu, kumiproteesit voivat tarjota vastusta, jota voit käyttää uimaveden suorittamiseen. Siivekkäiden käsivarsien proteesit on suunniteltu selkäuintiin ja vähentämään kitkaa vedessä suorien uinnin aikana. Vyöt ja soljet, joita käytetään jalkojen yhdistämiseen, on suunniteltu kellumaan ja pysymään vedessä, jotta voit säilyttää raajojesi hallinnan uidessasi. Inkontinenssiuimarien alusvaatteet tekevät uimaharjoittelusta täysin nautinnollisen ilman onnettomuuksien pelkoa.

[Uintivälineet vammaisille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005046463.html ]