Uinti Aktiviteetteja kehitysvammaisten

Niille, joillakehitysvammaisuus, uinti ja muut allas toimintojen yhteydessä voidaan lisätäuseita terveyteen markkereita . Vesi auttaa tukemaan kehon samalla tarjotapieni määrä vastarintaa , joka on ihanteellinen rakentaa voimaa ja kuntoa . Se myös estää vammoja, jotka saattavat johtaa muita liikuntamuotoja . Lane Uima

Vaikka jotkut kehitysvammaisten voivat vaatia valvontaa ja muita erityisiä korvaukset , muut kehitysvammaisten ovat lieviä riitä, ettähenkilön kyvyistävettä ei tule merkittävästi vaikuttanut . Jotta tällaiset ihmiset , toimintaa, kuten kaista uinti ovat täysin kunnossa . Itse asiassa jotkut altaat ovat tietyt kaistat tai etusijalle tietyn kaista vammaisia ​​.
Vesi Aerobic

Toinen tapahtuma suosittu, jotka ovat kehitysvammaisten on vesijumppaa . Monet vammaiset eivät pysty tekemään aerobista liikuntaa enemmän perinteisiä tapoja , kuten juoksussa ja pyöräilyssä , mutta vesivoimistelu onilmeinen ratkaisu . Se tukeeelin niin, että vammat ovat paljon vähemmän todennäköisesti , mutta tarjoaa myöskohtalainen määrä vastarintaa , niin että liikkuvat raajat saada hyvä harjoitus .
Water Painot

Veden paino rutiinit ovat myös suosittua niille kehitysvammaisille . Samanlaisia​​etuja vesivoimistelu ,vesi kannattaakehon samalla koulutus vedellä painoja tai vastus bändejä , vähenemiseenmahdollisuudet vahinkoa. Koulutus vedellä painotallas onihanteellinen tapa kehitysvammaisten saadahyvä harjoitus , varsinkin yhdistettynä vesijumppaa .
Ilmainen Swimming

Tietenkin , terveys ja kunto eivät ole ainoita syitä nauttiaallas . Muutaman tunninallas voi olla yhtä paljonsosiaalinen tapahtuma kuintapa saada liikuntaa , ja ne, joilla kehitysvammaisten voivat myös hyötyäsosiaaliset näkökohdat mökkeilyallas ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa . Ne, joilla on kehitysvammaisten taipumus johtaa suhteellisen istumista ja eristynyt elämää , ja uinti voi tarjotapaeta siitä.


[Uinti Aktiviteetteja kehitysvammaisten: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005017222.html ]