Selkäuinti Uinti & Kiertäjäkalvosin Vammat

Olkapää ja Kiertäjäkalvosin vammat ovat yleisiä kilpailukykyisiä uimareita, ja erityisesti selkäuinti uimareita kuinaseiden tarjoavat 75%käyttövoimaaivohalvaus . Joskus kutsutaan uimarin olkapää , Kiertäjäkalvosin vammat ovat kokeneet jossain määrin jopa 60 prosenttia kilpailukykyinen uimareita. Aiheuttaa

Backstroke uimareita , jotka kärsivät Kiertäjäkalvosin vammoja yleensä ilmenee kipua olkapäähän alueilla, koska kitkaa Kiertäjäkalvosin lihaksia ja hauis jänne toistuvien iskuliike .
Ominaisuudet

Kiertäjäkalvosin vammat tuntuvat usein olkapäähän vain harjoituksen aikana ja on eniten kovaa kipua , kun alkaavetää vaiheaivohalvaus . Selkäuinti uimarit ovat alttiita yksittäisiä etummainen epävakaus johtuvat taaksepäin käsien liikkeen uidessa .
Identification

Useimmiten kipu tuntuu ensimmäisellä puoliskolla vedä vaiheaivohalvaus . Naksahdus tai tunneolkapää on myösosoitusKiertäjäkalvosin vammoja .
Treatment

Useimmat Kiertäjäkalvosin vammoja voidaan hoitaa anti - inflammatoriset lääkkeet ja kuorrutusolkapää . Uimarit tulisi myös vähentää menekki käytännössä ja käyttää vaihtelevia aivohalvauksia .
Ehkäisy

Backstroke uimarit voivat estää hartiavammoja parantamassa aivohalvauksen tekniikalla , ja vahvistaa hartiat ja kädet . Uimarit tulisi välttää ylivenyttämistäanterior olkapää .
Varoitus

Jos ei hoideta , Kiertäjäkalvosin vammat voivat pahentua ja estää uimareita kilpailemasta . Vanhemmissa uimareita, se voi myös johtaa kyyneleetKiertäjäkalvosin .


[Selkäuinti Uinti & Kiertäjäkalvosin Vammat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036782.html ]