Miten HitOpen viritys Tennis
1
Approachsijainnin missä pallo päätyy. Haluatpallon tavata mahdollisimman paljon sijasta tapaatpallo . Näin voit saadaparhaat mahdolliset .
2
Levitä jalkasi erilleen osaksimukava asento ,hieman laajempi kuin hartioiden leveys . Pidä maila yhdellä tai kahdella kädellä ja käännä se takaisinpallon lähestymistapoja .
3
Yritä lyödäpalloa, kun se on laskussa , niin paljon kuin mahdollista , eikä silloin, kun se on nouseva jälkeenpomppia . Tämä on helpompi palata , koska voit helpommin riviinkulma , jossa voi lyödä palloa .
4
Hit pallo keskellä mailalla käsivarteen täysin venytetty . Pyrkivät täyttämään palloa, kun se on noin lantion korkeudella .
5
Aseta painoosuudella , joka vastaapuolta, jolta olet osuu , nojaamalla niin teetlaukaus . Swing lantiolla hieman kuin teet yhteyttä pallo .
6
Tähtääpallo samassa kulmassa , jossa se lähestyi mailalla. Jos pallo pomppi , tavoitteenapallo samassa kulmassa mutta vastakkaisella kehityskaari .
[Miten HitOpen viritys Tennis: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005017338.html ]