Pelaaminen Winning Tennis kanssa groundstrokes

Koska1980-luvun alussa , on olluthyökkäystä suurempia , tehokkaampia tennismailat . Vuonna aikaa sen jälkeen , pelaajat ovat unohtaneet , miten todella voittaa tennis pistettälähtötilanteesta , koska ne olivat vaikuttunut siitä, miten kovaa he voisivat lyödä palloa . Pelaajat kaikilla tasoilla unohtaneet käyttää tosi strategiaa , oikeassa muodossa ja jalkatyö . Tietäen kuinka käyttääaggressiivinen tyylilähtötilanteesta tennis auttaa sinkkuja ja kaksinkertaistuu pelejä , net pelin ja paluu palvella . Tämä on mitä tarvitset
Hyppynaru
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Hyppynaru neljä kertaaviikossa ja lisätä sinun pyrkiä ajan mittaan . Aloita helppoa noin 100 hyppyjä ja yrittää työskennellä tiesi jopa 1000 workout . HYPPYNARUN auttaa jalkatyö , joka on välttämätöntä lyödäparas groundstrokes .
2

Ota tavaksi seisoolähtötasostatuomioistuimen oman harjoituksissa ja lyödä pallo nousussa tarvittaessa . Tämä lähestymistapa asettaa sinutkannan olla aggressiivisempi perustasosta .
3

Hit pallo nousussa taivuttamalla alhainenpolvet ja svengaava läpipallon . Kehon painosta olisi edistyvätaikaan lyöt . Luottamus ja kyky lyödä palloa nousussa pitää sinut tukevasti istutettulähtötilanteessa ja paljon parempi asemaseuraavan laukauksen .
4

Pysy nojaa eteenpäinpallot jalkojen ollenkaan kertaa . Siksi yleinen jalkatyö on kriittinen suuri, aggressiivinen kentällä aivohalvauksia .
5

siirtyä kohtipalloa aggressiivisesti , kun palautetaan vastustaja . Yrittää lyödäpalloa huipulla sen pomppia, sen sijaan että odotettaisiinpallon luoksesi . Tämä pitää jalat aktiivinen. Pelaaminen kantapäät ja odottaa lyödätennispallo sen lasku-uralle vie pois mitään valtaa sinulla voi olla ; se tarjoaa myös vastustaja aika siirtyänet .
6

Koordinoilentolähestyy ampui siirtämällä jalat ollaoikeaan asentoonerityisesti aivohalvauksen ja ottaen mailalla takaisin asema yhdessä nesteen liikettä kuin siirrät lyödä palloa .
7

Levitäaggressiivinen lähestymistapa teidän paluuta palvella sekä siirtämällä lähemmäs ja kiinnipallo aikaisin. Tämä on erityisen hyödyllistä, kun se tulee pelissä nelinpelin .


[Pelaaminen Winning Tennis kanssa groundstrokes: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005021944.html ]