Miten Hittennispallon Low & Hard

katsominenmestari kuten Roger Federer pelata tennistä on kuin katselisi taidetta ja strategian liikkeessä . Kun Federer lyö pallon matala ja kova , se on vaikeampi vastustaja palata, aiheuttaa enemmän virheitä . Ohjeet

1

jäykästi viet maila litteäsivuinen , ajaamaila eteenpäin ja keinu, pomppivapallo poismaila . Pitää kehon suorassa , kasvot kehon kehyksenpuolelle tuomioistuimenpallo tulee. Pidä kyynärpäät ja ranteet jäykkä . Tämä antaa maksimaalisen hallinnan samalla tarjoamaan energiaapallon läpilihaksia hartiat ja vartalo .
2

Astu sisäänhyvä pitkä edistysaskel , pysyä tasapainoinen teidän edessä jalka ennen silittipallon . Taivutapolvia . Lyödä palloa sileä vedoin . Tennis vaatiiselkeän mielen ja aktiivinen kehon . Älä sumentaa ajatukset ajattelemalla lyömällä matala ja kova joka kerta . Luotetaan paikannus kehon oikein ja lyödäpalloa käyttäensamaa strategiaa joka kerta .
3

Alkaen kanssa mailalla alhainen , lyödä palloa alhaisesta korkeaan laittaatopspin teidän pallo . Tämä aiheuttaapallon spin ylhäältä alas . Topspin vetää sen alastuomioistuin , antaa sinulle enemmänlentoradanpallo . Sen avulla voit lyödä sitä kovaa ja netin silti lasku vastustajan puolellatuomioistuimen , antaa sinulle enemmän valvontaa . Topspin osuma tekee sen mennä nopeammin kuin mikään muu swing . ( Katso Viitteet 1 ) finnish

[Miten Hittennispallon Low & Hard: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005017378.html ]