Miten Stop in Taitoluistelun

Useimmat pyrkivä taitoluistelijat varmaan huomannut, kuinka monta amatööri luistelijoita lopettaa itsensä paiskautuvistapuolinluistinrata . Tämä on tietystisopimatonta taitoluistelu pysäkki . Sinun täytyy tehdä oman pysäkin enemmän armon ja tyyliä . Tässä on kaksi eri pysähtyy, jotka aloittelija taitoluistelijat on opittava . Ohjeet
Lumiaura Seis

1

Stroke uudistettu useaan otteeseen jäätä pitkin .
2

Taivuta polvia ja liukua jäätä pitkin , pitää jalat yhdessä .

3

Työnnä toinen jalka eteen ja kääntää että nilkka, työntämällä varpaasi ja polvi sisäänpäin ja kantapää ulos puolelle .
4

Pidätasainen, tai terän keskiön , jäällä ja työnnä se jäätä pitkin , kunnes lopetat .
T -Stop
5

kestää useita aivohalvauksia eteenpäin ja liitääjäällä molemmat jalat .
6

Pidä selkä suorana ja taivuta polvia .
7

Nosta yksi luistella pois jään ja aseta se taakseluistelu jalka niin, että se on kohtisuorassa luistelu jalka , jotenylösalaisin "T " ja luistimet .
8

Vedätakaisin jalka poikkijään käyttäenulkopuolella terän kunnes lopetat .



[Miten Stop in Taitoluistelun: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/taitoluistelu/1005015072.html ]