Miten tehdäBasic Edge Taitoluistelun

Skating reunalla terät avulla voit kytkeä jäällä , parantaa tasapainoa ja luodaan hyppyjä ja käännöksiä. Voit suorittaa perus reuna luistelu sekä sisä -ja ulkopuolella terät joko luistella . Ohjeet
ulkoreunaan
1

Seiso jäällä jalat rinnakkain , polvet koukussa ja selkä suorana .
2

Ojenna oikea käsi edessä sinun ja vasen käsivarsi takanasi .
3

Suoritaeteenpäinisku kanssa vasen jalka , käyttämällävasemman sisäreunanterän työntää .
4 < p > Nosta vasen jalka ja laiha kehoa kohti oikealla puolella , pitääaivan terän työnnetäänjään .
5

Jatka nojaa oikealle kun liitää liikkein .

Inside Edge

6

Asetu jäällä jalat yhdessä , selkä suorana ja polvet koukussa .
7

Laajenna oikea käsi edessä ja vasen käsivarsi takanasi .
8

Stroke eteenpäin vasen jalka , varmista, että käyttämäsisisäreunanterän sijaantoe pick .

9

Nosta vasen jalka ja laiha kehon vasemmalle .
10

Leanoikeus sisäreunan oikealla luistella ja liukua jäälläliikkein .


[Miten tehdäBasic Edge Taitoluistelun: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/taitoluistelu/1005015065.html ]