Kultainen sulkapallovinkkejä, jotka auttavat sinua parantamaan | Playo

Jaa tämä WhatsAppissa

KULTAINEN SULKAPYLÄ VINKKEJÄ PARANNUKSIIN | Vaikka se ei ehkä aluksi näytä siltä, sulkapallo on fyysisesti intensiivinen urheilulaji ja vaatii pelaajilta vahvaa ydintä, nopea jalkatyöskentely, ja joustavat olkapäät takaavat salamannopeita otoksia.

Kuitenkin, sulkapallo on paljon muutakin.

Vaikka sinulla ei olisikaan huippukuntoinen urheilullinen kroppa, voit parantaa peliäsi näiden vinkkien avulla.

1) Osuma korkealla

Joka kerta kun osut sukkulaan, yritä lyödä sitä, kun se on lennon korkeimmillaan. Näin voit hyödyntää sulkapallon tuottamaa vauhtia. Näin voit myös hallita laukausta paremmin.

Kun sulkapallo laskeutuu, se alkaa menettää vauhtiaan ja on vaikeampaa pelata laukausta kunnolla.

2) Harjoittele jalkatyötä

Voit pelata sulkapalloa tehokkaasti, jalkatyösi tulee olla huippuluokkaa. Tämän harjoittelemiseksi sekoita jalkojasi jatkuvasti odottaessasi, että vastustajasi palauttaa sulkapallon sinulle. Näin pidät itsesi lämpimänä ja valmiina vaihtamaan asentoa sen mukaan, minne sulkapallo laskeutuu.

Älä ole laiska ja seiso yhdessä paikassa liian kauan. Älä myöskään kurota liian pitkälle osuaksesi sulkapalloon, sillä se voi vaikeuttaa tehokkaan laukauksen laskemista. Asetu paikalleen, kun sulkapallo alkaa laskeutua. Tämä antaa sinulle tarpeeksi aikaa palauttaa sukkula kunnolla.

3) Hyödynnä Backhand

Useimmat aloittelijat ja jopa monet keskitason pelaajat harjoittelevat harvoin peräkäden laukauksiaan. Jos näin on vastustajasi kohdalla, voit käyttää tätä hyödyksesi nappaaksesi muutaman pisteen. Yritä kohdistaa suurin osa laukauksistasi heidän takakättään, koska tämä pakottaa heidät pelaamaan tyylillä, joka ei ole mukava.

Yleisesti, sinun pitäisi tutkia vastustajaasi ottelun aikana oppiaksesi hänen heikkoutensa ja hyödyntääksesi niitä. Yritä arvioida, onko vastustajasi aggressiivinen vai puolustava pelaaja, pelaavatko he mieluummin taka- tai kämmenlyöntejä, ja oppia muista heikkouksista, kuten huono jalkatyö. Näin voit mukauttaa pelisi vastaavasti.

4) Leikkaa verkkolaukauksiasi

Tämä tekniikka on hieman edistyneempi, mutta harjoittelemalla ymmärrät sen pian. Verkkolaukustesi viipalointi saa sulkapallon pyörimään, sen suuntaa on vaikea ennustaa.

Suorittaaksesi tämän liikkeen, heilauta eteenpäin kuten tavallisella verkkolaukauksella ja siirrä sitten mailaa sisäänpäin ja kohtisuoraan sulkapalloon nähden.

Voit käyttää samaa tekniikkaa myös pudotuslaukausten leikkaamiseen. Tämä saa sulkapallon putoamaan hyvin nopeasti vastustajan kentälle.

Harjoitella!

Nämä tekniikat ovat riittävän helppoja suorittaa, kun ne on opittu, mutta sinun on harjoiteltava niitä pari kertaa saadaksesi otteen siitä.

Bonus: Kokeile hyppäämistä, kun murskaat sukkulan, sillä se lisää laukausta, jolloin sulkapallo liikkuu nopeammin.

Kokeile kaikkia näitä tekniikoita, ja näet varmasti parannuksia pelissäsi.

Saatat myös pitää: Kuinka tulla mestariksi sulkapallon verkkolaukauksissa?

LUE LISÄÄ BLOSEJA TAI TÄGÄÄ MEIDÄT INSTAGRAM-POSTAUKSESI!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Kultainen sulkapallovinkkejä, jotka auttavat sinua parantamaan | Playo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005044090.html ]