How to Beperämies vartenSoutu Sprint

" Stroke , aivohalvaus . " Toisto nämä sanat osaksimegafoni rahapulassasuu ontavallista kuvacoxswain johtavasoutu miehistö vetämällä niiden airotsprintti . Mutta muutakin on coxswain vuonnasoutu sprintin kuin johtava soutajat tai ohjaava kuori . Tässä mitä se tekee . Ohjeet
OffWater

1

Haveosattavatietenkin oman soutu sprintti kattaa .

2

Tutustuohjausmekanismille oman kallo tai kuori,köysi kytkettyperäsimeen. työntäminen eteenpäinvasemmalla köysi kytkee soutaa satamaan ; työntää eteenpäinoikealla köysi kääntyy kuori oikealle .enemmän työntämällä tai vetämällä ,terävämpi käännyt .
3

Opitarvittavat komennot ohjata soutu miehistön kautta tahtiin aikanasprintti .

Vesillä
4

etsiä opasteita kohtaankeula kuorestasi kohti , kun ohjaat soutu miehistö . Jos sivutuulen räjäyttää sinut pois tietenkin , kompensoida pyrkimällä vastakkaiseen suuntaansivutuuli , muissa tuulet , tuuleen .
5

Pidä silmäsi auki , ei vain suoraan eteenpäin , varmista, että keula on suunnattu kohtimaaliviivaa , mutta myös vasemmalle ja oikealle ja joskus taaksepäin ettei mikään vastaantulevan voi keikahtaakuori .
6

Scanetäisyys , ei vain lähelläsoutu kuori . Etsiä mahdollisia esteitä ja suunnitelma miten kiertää niitä .
7

ylläpitääpirteä, positiivinen asenne kokosprint . Olet vastuussajoukkue , joten toimivat kuten se .


[How to Beperämies vartenSoutu Sprint: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/soutu/1005003867.html ]