Miten valmentajasoutumaajoukkue
1
Vapauta paras soutu valmentaja kykyjä saadaasianmukainen sertifiointi ja koulutus . Vaikka on tärkeää tietää ja nauttia urheilusta , et koskaan voi valmentaa soutu tehokkaasti, jos sinulla ei ole valmentaja koulutusta .
2
ymmärtää, että monet soutu seurat tarjoavat sertifiointi . Jotkut järjestöt auttaa osallistujia ottamaan joitakinsertifiointi kursseja verkossa . US Soutu onjärjestö, joka tarjoaa monia resursseja auttamiseen oppia valmentajasoutu .
3
Pidä soutu valmentaja sertifiointi nykyinen ansaitsemallavaadittu tietty määrä täydennyskoulutus opintoviikkojärjestelmät kolmen vuoden ajan. Näitä hyvityksiä voidaan ansaitaan tarkistamalla videoita, julkaisemalla artikkeleita ja osallistuminen klinikoiden ja leirejä .
4
Perustele urheilijat käyttämällä Intervalli kun alkaa valmennusta . Saat urheilijat tehdä kymmenen lyöntiä maksimiteholla ennen lepää ja suorittamalla kymmenen enemmän aivohalvauksia korkeimmalla teholla.
5
matalapaineen aikana tai hitaampi melontaan , katsella urheilijoiden tekniikkaa . Korostaa mitään erityisiä puutteita , joita voidaan parantaa .
6
Anna soutu tietääkeston jokaisen harjoituksen . Kesto sisältääpituusworkout sekäetäisyys soutaa jaetäisyydet välein .
[Miten valmentajasoutumaajoukkue: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/soutu/1005003870.html ]