Miten diagnosoida Polvi Kipusoutulaite

Polvi kipu on yksiyleisimpiä vammoja soutu urheilu . Vahingon alkaa, kun tietty määrä kuormitetaan on täysin taivutettuna polvet alussaaivohalvaus. Tämä on sitten seuraa polvikipu , joka voi olla joko patellofemoral kipu, sivuttais polven kipu tai tulehdusquadriceps jänne . Nämä vammat ovat yleensä pahentaa tekijät, kuten kiinteä asentopolvisoutu kuori , sopimatonta sijoittaminenkengät, lihasten epätasapaino , ja kun teet muut rasittava koulutus ( liikakäyttöä ) . Alla onseuraavia oireita eri lähteistä polven kipu keskuudessa soutajat . Ohjeet
Oireita Lateral polven kipu
1

Patellofemoraalinen kipu rowers on aiheuttanutmerkittävän määrän voimaa , joka on suoraan levitetty polvilumpio . Tämä tapahtuu, kunsoutaja on täysin taipumista polvilleen , kun taas kohdistamaanvaivaa soutaakuori . Oireita ovat polven jäykkyyttä tai jomottava kipu allepolvilumpio , joka ilmenee siitä syntyvät vahingon .
2

jäykkyyttä tai kipua voidaan joko parantaa tai katoavat suoritettaessatoimintaa , mutta tulee takaisin, kun lepoaikoja .
3

kipu pahenee, kun laskeva portaita , kyykyssä , polvillaan tai suoritettaessa toimintaan korkean intensiteetin pitkän ajan kuluessa .
4

Presence ja " elokuva -kävijä n merkki " , jossa kipu laukeaa olleet pitkään istuu taivuttaa polvet .
5

murskaukseen ( krepitaatio ) tai hiomalla ääni on kuuli kun polven liikkuvuus
Miten diagnosoida Lateral polvi kipusoutulaite

6

Lateral polvikipu johtuu liiallisesta kitkanIliotibial bändi kuin se liukuusivusuunnassa epicondyle . Tämä on yleinen soutajat johtuu liiallisesta välein polven fleksio ja laajennus , koska ne soutaa niiden kuoret . Oireita ovatläsnäolo levittää kipua ja arkuuttasivusuunnassa osapolven .
7

käyttöä jatketaanpolven ,alkuperäisen hajottavaa kipu vähitellen edetäterävä ja paikallista kipua yli sivusuunnassa reisiluun epicondyle .
8

onolemassa kipua jopa levossa ja tuskaansa pahentaa laskeuduttaessa taipuvainen tiloissa ja istuu taivuttaa polvet pitkään .
Miten diagnosoida tulehdusQuadriceps jännesoutulaite
9

Quadriceps jänteen tulehdus tapahtuu, kun soutajat asetatoistettava jytinä voimaan polvillaan suoritettaessasoutu aivohalvaus . Oireet ovat kipu ja turvotus sijaitsee hieman ylipolvilumpio .
10

Kipu voi säteilläyläosajalkaläsnäolo kivun aikana ja sen jälkeen kaikki toiminnot, joissa polven liikkuvuutta .

11

Jäykkyyspolven tapahtuu sen jälkeen harjoitti toimintaa, joka aiheuttaa painettaquadriceps jänne ja kipu tuntuu kun seisomaankyykyssä tai kyykistyä asentoon .


[Miten diagnosoida Polvi Kipusoutulaite: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/soutu/1005003864.html ]