Sisä Softball Lyömällä Porakoneet

Vaikka softball käytäntö on parempi ulkona , sää ei aina salli tämän talvisessa paikoissa . Hyödyntäen sisätiloissa käytännössä aika on olennaista, tilaa ja aikaa on usein jaettu muiden kanssa , mikä voi johtaa nimetty käytännössä aikoja . Monet sisätiloissa ovat myös kalliita vuokrata . Harjoitellaan useita erilaisia ​​sisä softball lyömällä porat estää tiimisi yksinkertaisesti kulki , ja pitää pelaajat uptempo ja ilmastointi . Bounce Toss

Työ lyöntivuoro viritys pomppimallatennis pallohitter erityisiin yhteyspiste .

Kaksi pelaajaa tarvitaan tämän testin . Yksi pelaaja pomppiitennispallo hänen kumppaninsa (taikina ) , jataikina osuu pallonmaaliin . Kuntosser vapauttaapallo ,taikina vie hänet lyöntivuoro viritys kääntämällä hänen edessä polvi ja edessä olkapää sisäänpäin ,samalla tavalla hän kunsyöttäjätodellinen peli alkaa hänen windup . Tämä pora keskitytään oikea lyöntivuoro kannanottoja .
Wiffle Balls

Practice lyömällä Wiffle palloa softballmailat nurkassakäytännössä tilaa. Yksi pelaaja heittääWiffle pallotpalkkamurhaaja , joka osuuWiffle pallotmaaliin . Wiffle pallot ovat pienempiä, kevyempiä ja vaikeampi osua , mikä tekeetaikina pitää hänen katse pallossa tärkeää.
Lyömällä paidat

Hit softballs osaksi net poislyöntivuoro tee . Lyömällä pois tee toimii swing perustekijöiden ja tarjoaa enemmän toistoa kuinpikeys kone voi. Perustanut useita eri tees joten läheskoko joukkue voi harjoitella kerralla , jossa yksi pelaaja saattaapallo tee kun muut osumia . Tämä mahdollistaa jatkuvassa liikkeessä .


[Sisä Softball Lyömällä Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005016857.html ]