Miten Pickjuoksukenkä

runner täytyy todennäköisestiuusi pari lenkkitossut jokaisen 300-500 mailia hän juoksee . Jokainen juoksija on hänen omat tarpeensa , tyyli , jalka rakenne ja rutiini , joten jokainen juoksija on viettää aikaa mitkä juoksukenkä onparas suunnittelu hänen tarpeitaan . Juoksukengät ovat erityisiä, koska ne on suojeltavajuoksijan jalkojentoistuva vaikutus käynnissä . Älä pihistellä ja ostaa urheilullinen kengät, jotka eivät ole erikoistuneet käynnissä . Jos suoritat , valita paras lenkkitossut jalat että sinulla on varaa . Tämä on mitä tarvitset
Old käynnissä shoesSocks
Näytä Enemmän Ohjeet
Pickjuoksukenkä
1

ostaa uusia lenkkitossutmyymälä, joka on erikoistunut lenkkitossut tai urheilukauppa . Paras aika ostaa uudet juoksukengät on myöhään iltapäivällä tai illalla, kunrun.Wear nykyinen lenkkitossut jasukat normaalisti kuluvat juostessa kun menet kenkä ostoksia .
2

Vietä aikaa puhumallamyyjä . Asiantunteva myyjä tietää, hän tarvitsee erityisiä tietoja käynnissä tarpeisiin , kuviot ja rutiinit . Kokenut myyjä pitäisi myös kysyä tarkastella nykyisen lenkkitossut määrittääkulumista pattern.The myyjä pitäisi kysyä , kuinka monta kilometriä juokset joka viikko , kuinka kauan sinulla on ollut käynnissä ,tyypillinen maasto kuin juokset , onko olet koulutusta tietyn tapahtuman , kuinka paljon painat ja onko teillä tietty jalka problems.Ifmyyjä ei yritä oppia tätä tietoa, joka auttaa sinua löytämäänjuoksukenkä , harkitse ostoksiaeri myymälässä .

3

Kysymyyjä määrittää oman pronation perustuukulumismuodon nykyisen käynnissä shoe.If olet löytänyt yli - pronate , tarvitsetjuoksukenkä , jossamuoto, joka on suora. Jos sinulla on todettu alle - pronate , tarvitsetjuoksukenkä , jossamuoto, käyriä. Jos sinulla on todettuneutraali pronaatio , tarvitsetjuoksukenkä , jossamuoto, joka on puoliksi kaareva .
4

kysyä myyjä mittaamaan molemmat jalat . Jos yksi jalka on suurempi kuin muut , asennasuurempi jalka .
5

Aloita kokeilla kenkiä , jotka on suunniteltu sinun pronaatio . Kokeilla useita pareja niin että sinulla on kengät verrata toisiinsa .
6

Seiso kun olet pukeutunut jokainen kenkä että olet kokeilla . Varmista , ettäsormen leveyden kuin teidän pisin varvas edessäkenkiä . Heiluminen varpaita seisot , varmista on mukava liikkumavaraa .
7

Varmistetaan, ettäkantapään istuvuus on tiukka eikä liukumaan käynnissä tai kävely liikkeitä.
8

Simuloikäynnissä tai lenkkeily testimyymälässä varmistaa, ettäkenkä tuntuu oikealta , kun käytät .
9

Suorita nämä sopivat testit jokaisen kenkä että olet aikeissa . Kun löydätkenkä, joka tuntuu ja sopiiparhaiten , ostaa , että kenkä .


[Miten Pickjuoksukenkä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maratonissa/1005015868.html ]