Miten ostan KengätMarathon

hyvä, mukava pari lenkkitossut on välttämätöntä maraton menestystä . Lenkkitossut vaihtelevat suuresti hintaan , ja ne ovat yleensäsuuria investointejamaratoonari on tehtävä . Maratoonari , joka kirjautuu yli 200 kilometriäkuukaudessa usein ostaa 5 tai 6 paria lenkkitossutvuodessa . Ohjeet

1

aiot ostaakengät, jotka sinun tulee pukeutua maratonilla vähintäänkuukauden etuajassa , jotta voit rikkoa niitä ja katso, jos ne sopivat sinulle . 75 mailia käynnissä, myös ainakin yksi pidempi ajaa 15 kilometriä tai enemmän, on oltava riittävästi aikaa rikkoakenkäparin ja seuloa niitä ongelmia . Älä koskaan käytämaratoninuudet kengät , vaikka se onsama kengän malli ja koko, joka on työskennellyt sinulle aiemmin . Totutusajoajan varmistaa, ettäkenkä on oikea malli sinulle , ja se täyttää myöskengät teidän jalka muoto, kävelyä ja Kävijämäärä kuvioita .
2

Opiperusehdot universal käynnissä kenkä sanasto ja miten ne koske sinua . Haluat tietää, onko sinullakorkea kaari ,normaali kaari, tai suhteellisen tasainen jalat . Raskaampi juoksijat etsivät yleensä kenkiä , joiden valmistaja korosta " vakautta . " Pronaatio onnormaalia sisäänpäin rullajalka kuin se osuu maahan ja nostaa pois , mutta juoksijoille pronate liian paljon tai liian vähän ehkä mieluummin tiettyjä jalkineissa suunniteltu näitä ehtoja .
3

tarkistaasäännöllisesti juoksukenkä vertailut lehdissä, kuten " Runner World" ja " Running Times" kouluttaa itse siitä kenkä iskunvaimennus , vakautta , paino , kestävyys , hinta ja muut asiat ennen kuin ostat .
4

Visit juoksukenkä erikoisliike ostaaparas pari lenkkitossut sinulle . Nämä kaupat työllistävät usein kokeneita juoksijoita , jotka rakastavat puhua kenkiä , muut pyydykset ja käynnissä asioita yleensä. Klotallentaa kuten Marathon Sports Bostonin alueella ,henkilökunta saavat sinutjuoksumatolla tai vie ulosjalkakäytävälle tarkkailla käynnissä biomekaniikan ja auttaa sinua löytämäänparhaiten. Tuo käynnissä sukat mukaan, kun menet ostamaan juoksukengät , jotta voit simuloidatodellisia sovi saat juostessa .
5

Käytäalennus , postimyynnin tai verkossa kenkä vähittäiskauppias vain, jos olet vaihtamassapari lenkkitossut kanssasamaa mallia . Yrittääuuden mallin ja juoksenteleelohkokengät on välttämätöntä .
6

Pidä vähintään 2 paria " aktiivinen" lenkkitossut aina niin , että voit vaihdella kenkiä joka toinen päivä . Sallimalla kengät kuivua ja tuulettaa pidentää elämäänsä .
7

Ellet oleeliitin marathoner , vältä erittäin kevyt " racing" kengätmaraton . 26,2 km onrankaisee etäisyys useimpien jalat , ja tarvitset kengät, jotka tarjoavat mukavuutta ja tukea.


[Miten ostan KengätMarathon: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maratonissa/1005015883.html ]