Miten Pick kalliokiipeilyä Kengät

Beginning rock kiipeilijöille usein aloittaa yhdet kalliokiipeilyä kenkiä . Näitä kutsutaan yleensä koko päivän ajan kengät . Ne ovat monipuolisia , paksu pohjan ja koron iskunvaimennus. Kuten alkaa kiivetä eri rinteitä , voit halutessasi muokata kengät . Esimerkiksi kun kiipeilyjyrkkä kasvot , mieluiten sinun pitäisi käyttää kenkiä , jotka sopivat mukavammin . Kuntosali kiipeilijät usein käyttää kenkiäohuempi pohja. Crack kiipeilijöille kenkiä kapea kärki ja lisää suojamateriaalia päällekenkä. Ennen valintaa ihanteellinen kenkä , kokeillaerilaisia ​​tyylejä ja kokoja . Tämä on mitä tarvitset
kalliokiipeilyä kengät
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Kokeile useita kokoja . Kokosi normaali lenkkari voi olla erilainen kuin ihanteellinen kokokalliokiipeilyä kenkä .
2

Unlacekenkä kokonaan , sitten Sujauta jalka sisällä . Pitsikenkä takaisin ylös . Tämä auttaa varmistamaanparemmin sopivaksi .
3

kumoaa kengät, jotka pakottavat varpaat kerääntyä . Ihannetapauksessa varpaita pitäisi vain hieman koskettaakengän etuosaa . Niitä ei pitäisi ahdetaantilaa, joka on liian pieni . Eikä pitäisi ollapaljon ylimääräistä tilaa toe alueella . Poikkeuksena tähän sääntöön on , jos aiot kiivetäjyrkkä kasvot tai kiipeilläkuntosalilla . Kalliokiipeilyä kengät näihin tarkoituksiin pitäisi curl varpaat hieman , mutta ei siihen pisteeseen epämukavuutta tai kipua .
4

Nouse ylös ja kävelläkengät . Jos ne näyttävät " lipsahdus " ympäriinsä, kun kävelet , ne ovat todennäköisesti liian suuri . Jos kengät uhkaavat katkaistaliikkeeseen jalat , ne ovat todennäköisesti liian pieniä .
5

Seiso varpaille ja arvioida kantapää tilaa . Kantapää olisi sovittava hyvin kenkään , mutta ei tunne puristuksiin , kun seisot varpaille .
6

Valitsekalliokiipeilyä kenkä ihanteellinen sulkeminen , kun olet määrittänyt oikean kokoinen . Kalliokiipeilyä kengät voi olla pitsi - ups , koukku - ja - silmukoita tai tossut . Tossut on vähemmän massaa ja sinun ei tarvitse hätäillä nauhoja . Toisaalta , voit helposti säätää nauhoja . Koukku - ja loop kengät ovat ihanteellisia kuntosali kiipeily ja voit nopeasti laittaa ne päälle tai pois päältä .


[Miten Pick kalliokiipeilyä Kengät: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kalliokiipeilyä/1005011102.html ]