Kuinka parantaa lentopallon asettelua

Leiriläisillä on mahdollisuus työstää asemaansa otteluiden aikana ja harjoitella lentopallotaitojaan, eliittivalmentajien opastamana.

Kuten monet meistä tietävät, setterin kyvyt voivat muodostaa tai rikkoa joukkueen lentopallossa. Asetajan kyky asettaa johdonmukainen, hyvin sijoitetut pallot hyökkääjille voivat olla ero voittamisen ja häviämisen välillä. Setterien on oltava nopeita, valmiina siirtymään mihin tahansa eteen tulevaan palloon, ja aina valmis tekemään nopeita päätöksiä siitä, minne lähettää pallon ja milloin. Tutustu seuraaviin lentopallovinkkeihin parantaaksesi asetustekniikkaasi ja viedäksesi pelisi seuraavalle tasolle:

Vinkki #1

Asettajan tulee aina varmistaa, että ne ovat pallon ja verkon välissä. Aloittelijan lentopallon pelaajat tekevät usein sen virheen, että he ovat kasvot antennia eivätkä palloa kohti. Tämä vaikeuttaa setterin liikkumista ja päästä heidän takanaan syötettyihin palloihin. Jos pelaaja on tasapainoinen, setterit ovat aina valmiita räjähtämään ja pääsemään palloon.

Vinkki #2

Kun pallo lähtee asettajan käsistä, heidän käsiensä tulee aina lopettaa osoittaminen siihen suuntaan, johon he haluavat pallon menevän. Aseta tiimisi tarkimpaan asentoon, antaa joukkuetovereillesi helpomman mahdollisuuden maalintekoon.

Valmentajat Insight

Setterillä on suuri vastuu johtaa joukkuetta lattialla. Valmentaja Emily Hayes Lewis and Clark Collegesta korostaa suuren setterin merkitystä. "Olet kuullut tämän ennenkin, mutta sinä olet joukkueen pelinrakentaja. Sinun on omaksuttava ajattelutapa, jonka tiimisi näyttää sinusta. Jos olet epäröivä, he epäröivät. Sinun tehtäväsi on helpottaa rikosta, mutta itse asiassa sinä olet se, joka saa eniten kritiikkiä ja olet vastuussa siitä, että yhdistät puolustuksesi hyökkäykseen."

Lisää hyviä lentopallovinkkejä ja temppuja, osallistu johonkin Niken lentopalloleiristämme parantaaksesi peliäsi!

[Kuinka parantaa lentopallon asettelua: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040532.html ]