Lentopallovinkkejä aloittelijoille

Uuden lajin aloittaminen voi olla hermoja raastavaa. Alla olevat lentopallovinkit auttavat sinua pääsemään eroon hermoista ja tuntemaan olosi luottavaiseksi ensimmäisissä lentopalloharjoitteluissasi. Harjoittele joitain näistä taidoista Nike Lentopalloleirin johtajien kanssa jollain talvilentopalloleiristämme!

Vinkki 1: Tutustu sääntöihin. Pelatpa sitten sisä- tai rantalentopalloa, on tärkeää tietää säännöt. Tee tutkimusta säännöistä, lentopallon perusterminologia, pelin maalinteko, ja rikkomukset. Tämä antaa sinulle itseluottamusta, jota tarvitset aloittaaksesi päivän 1!

Vinkki 2: "Kolahtaa, Aseta Spike!” Tutustu taitoihin, joita tarvitset menestyäksesi. Kolahtaa, aseta, Spike on klassinen joukko taitoja, jotka saatat olla tuttuja. Älä lopeta siihen, on enemmän taitoja kuin vain nuo 3! Seitsemän perustaitoa, jotka sinun tulee tietää, ovat:törmäys, lentopallo, asetus, kaivaa, hyökkää (piikki), esto, ja tarjoilu. Tartu lentopalloon ja kokeile jokaista taitoa!

Vinkki 3: Hyvää urheiluhenkistä! Kun pelasi kentällä, on tärkeää kunnioittaa. Tee aina parhaasi ollaksesi hyvä lentopallojoukkuetoveri, ole huomaavainen vastustajiasi ja erotuomareitasi kohtaan, ja kuuntele aina valmentajaasi. Lentopallo on kilpailukykyistä, mutta hauskanpito hyvällä asenteella on aina tärkeintä.

Katso nettisivuiltamme lisää lentopallovinkkejä, joiden avulla sinusta tulee itsevarma pelaaja!

[Lentopallovinkkejä aloittelijoille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040511.html ]