Lentopallovinkkejä keskihittereille

Middle Hitter harjoittelee piikkiä Niken lentopalloleirillä.

Lentopallossa, keskimmäinen hyökkääjä, tunnetaan myös keski- tai keskiestäjänä, on tärkeä rooli. Lyöjät ovat vastuussa palloon hyökkäämisestä ja pisteiden tekemisestä joukkueelleen hyökkäyspelien aikana. Harjoittelemalla, ymmärtää asemasi, ja pysyä kilpailukykyisenä, voit ajaa hyökkääviä pelejä ja kerätä pisteitä Niken lentopalloleirillä tänä kesänä.

Kuinka piikki lisää lyöntitehokkuuttasi

1. Ensimmäinen, Paikanna vastustajan keskipisteen aloitusasema, kun palloa syötetään. Sinun täytyy nähdä, seuraako keskimmäinen esto sinua, pysyä keskellä tai siirtymässä jo toista hyökkääjää kohti. Tämä auttaa sinua määrittämään, mitkä kulmat ovat jo auki sen perusteella, mihin vastakkainen keskikohta on sijoitettu.

2. Vastaa estoasemiin vastustajan hyökkäysasennon perusteella. Jos keskimmäinen esto seuraa sinua, odota ja katso, missä keskimmäinen estää, ennen kuin teet lisäyspäätöksen. Varmista, että olet samaan suuntaan joka kerta kun lyöt tällä tavalla, vastakkainen keskipuoli ei voi kertoa mihin aiot lyödä palloa.

3. Kun keskimmäinen esto alkaa kurkottaa käsivarsillaan yhteen suuntaan, suuntaa piikki vastakkaiseen suuntaan ja poispäin lohkosta. Jos vastakkainen keskiosa estää sinua oikealla, kosketa sitten palloa oikeassa yläkulmassa, seuraa läpi ja osoita vasemmalle. Jos vastakkainen keskiosa estää sinua vasemmalla, kosketa palloa vasemmassa yläkulmassa ja jatka osoittamalla oikealle. Jos vastakkainen keskiosa tukkii suoraan edessäsi, sitten voit valita joko vasemmalle tai oikealle, mikä helpottaa lohkon välttämistä.

Vaikka et olisi valmis, tavoitteesi pitäisi olla vetää mukanasi mahdollisimman monta estoainetta. Tämä avaa verkon ja helpottaa muiden piikkien käyttöä pienemmällä määrällä tai ei lainkaan estoaineita. Katso lisää tämän kaltaisia ​​lentopallovinkkejä ja valmistaudu pitämään hauskaa tänä kesänä!

[Lentopallovinkkejä keskihittereille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040517.html ]