Miten asettaa Porat Lentopallo

asettaminen harjoitteita lentopallo varmistetaantasaisempi joukkue käytäntö . Porat parantaa tiettyjä perustaitoja toistuvia toimia . Joillekin porat , kaikki mitä tarvitaan onlentopallo ja pelaajia . Muiden porat , lisävaruste kuten käpyjä taipilli voi olla tarpeen . Mukaanvoimaa ja valtaa lentopallon verkkosivuilla on kolme kategoriaa , joissa porat on luokiteltu . Ensimmäinen luokka koskee taitoa ja liikkuvuutta . Toisessa keskitytään strategia , taktiikka ja systematiikka . Kolmas luokka keskittyy lentopallo ilmastointi . Tämä on mitä tarvitset
Kartio
Volleyballs
Lentopallo netto
Ball carrier
Pelaajat
kuntosalin lattialle
Pilli
Näytä Enemmän Ohjeet
Miten asettaa kaiken ylös
1

Asetalentopallo net . Varmista, että se on oikealla korkeudella , ennen kuinjoukkue saa alkunsa poralla .
2

Varmista, että saat kaikkivolleyballs ulos . Tarvitset enemmän kuin yksi , joten käytäextrat on käsillä . Vain nepallonkantajan valmiina kun niitä tarvitaan .
3 p Jos käytät käpyjä tai muita laitteita , muista asettaa ne ennen niin, että voit selittää pelaajat millaisia ​​harjoitteita ne tekevät .
4

Ennen kutakin pora alkaa , muista kerätä joukkueen ympärillä . Voit antaa tarkat ohjeet siitä, mitä pora he ovat aikeissa tehdä . Tämä poistaa hämmennystä ja voi auttaamenestys asettaa porat .
5

aikanapora , varmista, että on pilli kätevä, jos sinun on siirtyminen joksikin muuksi tai lopettaaporaa hetki . Tämä tekee selväksi , mitä todella tapahtuu . Se on aina helpompi kuullaterävä kimeä pilli sijaan joku huutaa .


[Miten asettaa Porat Lentopallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005030334.html ]