Miten opettaa Fun porat Youth Lentopallo

Lentopallo onjoukkuelaji , joka vaatii nopeaa reagointia jakeskittynyt huomiota perustaidot . Porat rakentaa näitä taitoja voi olla toistuvia . Keepinghuomiota nuorten lentopalloilijoiden aikana harjoituksista voi olla melkoinen haaste . Ylläpitäminenpeli - kuin tuntuu koko käytäntö integroimalla musiikki , laulu vuorovaikutusta javähän kilpailua auttaa pitämään pelaajia kiinnostaa ja ne toimivat , vaikka he eivät ajattele sitä työnä . Ohjeet

1 Pidäporat hauskaa musiikkia .

käyttää musiikkia aikana harjoitukset pitääympäristön vilkas . Toistaa musiikkianopeatempoisessa tempo pitääporat nopeatempoinen , jotka auttavat kehittämään nopeita reaktioita . Toistaa musiikkia, jossahitaampi tahtiin tempo , varsinkin cool- alamäkiä jälkeen käytännössä antaa tiimin jäsenille aikaa pohtia niiden suorituskykyä harjoituksen aikana ja antaa heille jotain mitä odottaa . Otetaan pelaajasi valinnassamusiikki ja johtavat harjoitukset muodostavatentistä yhtenäisemmän ja luottavainen joukkueen .
2

Tee joukkue käyttää ääntään . Luo porat , jotka pakottavat heidät soittaapallo tai käyttää toistensa nimiä. Puhuvat toisilleen aikana käytännössä avulla ne tuntemaan olonsa mukavammaksi kuinjoukkue . Hyvä esimerkkipora olisi, ettäjoukkue seisomaan piirissä . Heitä pallo suoraan ylös ilmaan ja on tiimin jäsenet soittaapallon vaatia sitä , ja onvoittaja siirtää pallo toiselle henkilölle soittamalla hänen nimensä ja palaamassa hänen paikkansaympyrän .

3

luodaan kannustimia , kutenylimääräistä vettä tauko , viisi vähemmän kierroksia tai viimeistely käytännössä varhain kipinä jännitystäerityisesti pora . Toinen kannustin onpelin lopussa käytäntö . Pitää korot korkealla läpi koko käytäntö tarjoamalla palkintojahenkilö , jolla on eniten voitti harjoituksista taijoukkuepelaajakaikkein vakiintunutta käytäntöä yliviikon .
4

Kohtele käytännössä kuinottelussa. Perustaa oman porat niiden mukauttamisesta pelillisiä asetukset . Heitäpallo verkon yli eikäpuolella, tai käytä sekvenssit kaikki harjoitukset . Esimerkiksi sekvenssi on " Serve - Pass - Set - Toimita - Block . "
5

Practice harjoituksissapeli -kaltaisissa olosuhteissa . Pidä pisteet lisätähieman painetta . Harjoitellaan palvelee tavoitteita onesimerkki pitää pisteet . Jos tavoite jää väliin, täydentääjärjestyksessä ja vähentääpisteenpelaaja tai joukkue .


[Miten opettaa Fun porat Youth Lentopallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Lentopallo/1005005014.html ]