3 päälle 2 - 2 päälle 1

Tarkoitus

Pelaajat oppivat antamaan oikean syötön nopeassa taukotilanteissa.

Poran asetukset

• Aloita kolmella viivalla tasaisin välein perusviivan poikki, samanlainen kuin kolmen miehen kudos.
• Kentän vastakkaisella puolella aseta kaksi puolustavaa pelaajaa – yksi seisoo korin alla, yksi virherajalla.

Kuinka se toimii

1. Aloita kolmen miehen kudoksella. Kun pallo saavuttaa puolikentän, siitä tulee live-peli kolme vastaan ​​kaksi. Peliä jatketaan, kunnes pallo on tehty, palautui, tai käännetty.
2. Hyökkäävä pelaaja, joka viimeksi kosketti palloa (tehty laukauksen, ohitettu laukaus, tai liikevaihto) juoksee takaisin kentän vastakkaiseen päähän. Hän on nyt puolustuksessa. Kaksi muuta hyökkäävää pelaajaa ovat jäljellä.
3. Kaksi alun perin puolustanutta pelaajaa palaavat kentälle ja yrittävät tehdä maalin. Siitä tulee live-peli kaksi vastaan.
4. Peliä jatketaan, kunnes pallo on tehty, palautui, tai käännetty.
5. Harjoittelu alkaa uudelleen kolmen seuraavan hyökkääjän jonossa.

Valmennusvinkkejä

• Pelaajien tulee yrittää tehdä maalin nopeasti (3 syöttöä tai vähemmän), simuloida todellista pikakatkostilannetta.
• Pelaajien tulee siirtää pallo kentällä syöttämällä, ei tippuu.
• Pelaajien tulee puhua puolustuksesta.

[3 päälle 2 - 2 päälle 1: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041996.html ]