Basketball Zone Play:Inbounds Box Set

Vaikka on tärkeää opettaa pelaajillesi kuinka pelata vyöhykepuolustusta vastaan, on myös erittäin tärkeää, että arsenaalissasi on hyvä koripalloaluepeli, jotta voit voittaa minkä tahansa vyöhykepuolustuksen. Inbounds Box Set on box zone -peli, joka pelataan perusviivalla rajojen ulkopuolella. Se on loistava yhdistelmäpeli, jossa on joitain lob-ominaisuuksia, ja myös soihdutusverkko 3 pisteen laukaukseen.

Koripalloalueen erittely:Inbounds Box Set

Asennus:

– Aseta 5 pelaajaa laatikkoon – 3 laatikon toiselle puolelle ja 2 toiselle puolelle.

- Kolmen miehen puolella keskellä olevan miehen tulee olla pelaaja, jolle on mukava heittää pallonsyöttöä, vartija takanaan, ja hyökkääjä ottaa pallon ulos kentältä.

– Kahden miehen puolella Edessä oleva pelaaja on keskellä, ja 3 pisteen ampuja/vartija takanaan.

Vaihtoehto 1:Laatikko vyöhykettä vasten

– Pelikentän ulkopuolella oleva hyökkääjä vastaanottaa pallon erotuomarilta, lähin mies (keskellä oleva pelaaja) leikkaa v-leikkauksen ja astuu kulmaan.

– Kaksi vartijaa vaihtavat paikkoja, ja keskimmäinen siirtyy ensimmäiselle vartijalle, joka sitten siirtyy toiselle vartijalle.

– Keskus vilkkuu korkealla, ja pallon käännös muodostaa takaseinän kulmamiehelle lyöntiä vastaan ​​aluetta vastaan.

– Etsit sitä pelaajaa, joka tulee takanäytöltä. Jos pystyt seulomaan kulman peittäneen alueen puolustajan, saatat pystyä heittämään pallon yläosan yli layupia varten.

Vaihtoehto 2:Soihdutusnäyttö yläpuolella olevalle ampujalle

– Käyttämällä samaa asetusta, keskimmäinen leikkaa v-leikkauksen ja astuu kulmaan.

– Kaksi vartijaa vaihtavat paikkoja, ja keskimmäinen siirtyy ensimmäiselle vartijalle, joka sitten siirtyy toiselle vartijalle.

– Etsi takanäytön lohko ja jos siellä ei ole mitään, toinen vartija levittää suojan ensimmäiselle vartijalle, joka on siirtynyt kulmaan, ja sitten hän heittää yli yläheiton kolmen pisteen laukauksesta.

Tutustu muihin koripalloalueen harjoituksiin, kuvausvinkkejä ja paljon muuta!“  Muista "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, jossa puhumme jalkatyöharjoituksista, koripallomekaniikka, syöttämistä ja tiputtelua ja paljon muuta!

[Basketball Zone Play:Inbounds Box Set: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041851.html ]