Siirtymäpelit:2 Pelaa siirtymäkoripalloa

Tämän päivän videoblogissa puhumme siirtymävaiheen asetuksista, ja 2 Play -tilanne Transition Basketballissa. Puramme tämän arvokkaan näytelmän askel askeleelta, ja näytä, kuinka voit sisällyttää porasarjan päivittäiseen harjoitteeseesi.

Set Plays Off Transition:The 2 Play

Kaksinäyttö tarkoittaa, että asetamme nurkkamiehelle kaksi näyttöä. Joten kun asetamme itsemme – ja hyödynnämme ensin kentän tätä puolta – meidän on täällä. Hän oli julistanut tuomioistuimen tämän puolen. Joten käännämme sen ympäri ja olemme jo täällä. Meidän viisi on aivan vanteen edessä. Vartijamme on täällä. Tämä on siis ensimmäinen katseemme. Olemme levittäytyneet, viemme sinut hieman alemmas, olemme levinneet. Ja tämä on nyt tilaisuus yrittää päästä tälle pelaajalle täällä. Kun teemme sen nyt, käytämme traileriamme.

Viemme pallon vartijasta perävaunuun. Ja kun teemme sen, postimies, uudelleen, seuraa palloa, jatkamme hänen etsimistä ja nyt heitämme sen vastakkaiseen siipeen. Kun teemme sen nyt, he pelaavat kahden miehen koripalloa ja nyt asetamme kaksi näyttöä. Mutta haluamme ensin luoda seulontakulman.

Joten kun asetamme tämän, vartijamme kaataa miehensä kuin hän leikkaa kohti perusviivaa. Ensimmäinen leikkurimme nyt, meidän yksi – ja laitetaanpa perävaunua hieman takaisin – ensimmäinen leikkurimme nyt, se yksi, tulee alas ja asettaa näytön tänne. Polvet koukussa, valmis imeytymään. Toinen pelaajamme on tulossa kyynärpäähän. Hän tulee olemaan tässä kyynärpäässä. Polvet koukussa. Otamme pelaajan täältä ja ohjaamme hänet kahdelta näytöltä.

Kun ajamme hänet pois kahdelta näytöltä, ensimmäinen pelaajamme katoaa aina, koska hän on vartija kulkiessaan näytön ohi. Toinen pelaajamme, kun tulemme pois ruudulta, hän on aina valmis nyt liukastamaan näyttöä ja astumaan tänne. Mitä pelitilanteessa tapahtuu, on toinen puolustaja torilla täällä, kun laitamme sen käyttöön, haluaa aina astua ulos ja auttaa.

Pysy kuulolla saadaksesi lisää upeita Transition Basketball -aiheita, vinkkejä ja temppuja!“  Muista myös "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, jossa puhumme jalkatyöharjoituksista, koripallomekaniikka, ammunta ja tippuu ja paljon muuta!

[Siirtymäpelit:2 Pelaa siirtymäkoripalloa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041831.html ]