Näyttöjen asettaminen ja puolustuksen lukeminen

Tämän päivän videoblogissa opit näyttöjen käytön ja puolustuksen lukemisen yksinkertaiset salaisuudet. Hubie Brown paljastaa erityisen jalkatyöskentelyn ja ajoituksen kolauksen suorittamiseen, kihara leikkaus, ja haalistua.

Tärkeimmät valmennusohjeet

• Kun asetat näytön, sinulla on oltava filosofia. Seulotko alueen vai etsitkö miestä? Se on päätös, joka sinun on tehtävä.
• Seulomme alueen niin, että näyttö on aina samassa paikassa joka kerta. Emme halua hyökkäävää virhettä emmekä päänjahtia. Et halua antaa kenellekään erotuomarille mahdollisuutta tehdä suurta päätöstä.
• Jos asetamme näytön, pelaaja voi tehdä vain kolme asiaa:

1. Huijata – Puolustaja huijaa ja vaihtaa suuntaa asettaakseen sen toiselle puolelle
2. Curl Leikkaus - Puolustaja juoksee kierteen ja nousee ampumapaikalle, etsii jumpperia. Sitten juoksemme kovan kierteen suoraan ampumapaikalle layupia varten. Hän aikoo kiertyä, koska puolustaja seurasi häntä.
3. Kolahtaa – Suuri haaste näytöillä on, että jos soittimesi pystyy juoksemaan vain takaovella ja curlilla, sinua on helppo puolustaa. Tässä tapauksessa, puolustaja ei aio seurata. Kyse ei ole siitä, kuinka nopeasti tulet pois näytöltä, näin voit lukea puolustuksen.

Katso yllä olevasta videosta yksityiskohtainen erittely näiden tiettyjen näyttöjen asettamisesta ja lue puolustus. Sisällytä nämä tekniikat harjoitussuunnitelmaasi, ja lopulta pelisi, ja tulet näkemään tuloksia! Paremmat näytöt ja puolustava lukeminen johtavat pisteisiin ja voittoihin!

Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa aion jakaa lisää loukkaavia käsitteitä ja harjoituksia tiimisi parantamiseksi!

[Näyttöjen asettaminen ja puolustuksen lukeminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041762.html ]