Koripallovalmennus – koulutusohjeet

Periaatteessa, alla olevat kahdeksan otsikkoa edustavat koripallon valmennusoppaani. Saadakseen parhaan hyödyn kaikista harjoituksista valmentajan on suunniteltava ohjelmansa huolellisesti. On turha mennä siihen satunnaisesti siinä toivossa, että äkillinen inspiraatio antaa vastauksen.

Koulutusohjeet

Aloittelijoilla painopiste on perusasioissa.

Kokeneiden pelaajien kanssa se voi liittyä tiettyyn joukkuepelin osa-alueeseen, joka osoittautui epäilyttäväksi edellisessä ottelussa.

Oli taitotaso mikä tahansa, Jokaisen harjoittelun yhteisenä nimittäjänä tulisi olla määrätietoisen toiminnan runsaus.

Harjoittelussa tulisi olla tietty kaava, jossa valmentaja ohjaa toimintaa ja pelaajat vastaavat täysin hänen vaatimuksiinsa.

Yleisenä sääntönä, jos pelaajat ovat ylittäneet aivan alkeisvaiheen, harjoitukseni perustuisi seuraaviin pääpiirteisiin:
1. Lämpenemisjakso.
2. Yksittäisten taitojen harjoittelu – yleiset ja erikoistuneet.
3. Puolustuksen ja hyökkäyksen perusteiden harjoittelu.
4. Harjoittelee erilaisten taitojen ja perusteiden soveltamista.
5. Ilmastointitoiminnot.
6. Objektiivisen pelin aika.
7. Keskeytymättömän pelin jakso.
8. Analyysin ja keskustelun aika.

Lukuun ottamatta numeroa 1, Voin muuttaa järjestystä, tai jättää pois tiettyjä kohtia, riippuen pelaajieni tarpeista sellaisina kuin näen heidät minä hetkenä tahansa.

Periaatteessa, alla olevat kahdeksan otsikkoa edustavat opastani koripalloharjoitteluun.

Sain koripallovalmennusvinkin, porata, tai idea, jonka haluaisit jakaa yhteisömme kanssa? Jätä se alla olevaan kommenttikenttään, niin hyväksyn sen päivän tai kahden sisällä. Äläkä unohda lukea uusinta artikkeliani lasten koripalloharjoituksista.

[Koripallovalmennus – koulutusohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041552.html ]