Valmentajat harjoitukset

Katso tämä Jonin lähetys. Loistava esimerkki valmentajan harjoituksista, jotka sopivat kaikenikäisille.

Muun muassa, Olen valmentanut aikuisten koripallojoukkuetta – kaverit, jotka ovat mukana huvin vuoksi, enkä enää keskittynyt liian taitojen parantamiseen, vaikka he halusivat silti kehittyä joukkueena paremmaksi. " Toisin sanoen, he kaikki tulivat vielä harjoittelemaan, mutta halusi tapella, tappelu, tappelu, eikä hänellä ollut paljon kärsivällisyyttä harjoituksiin. Joten sain heidät pelaamaan 5 (tai joskus 10) pisteen sarjaa, ja jokaisessa pelissä kunkin joukkueen kapteeni tuli hakemaan paperia. Paperille kirjoitettiin mm.

– pallo on lähetettävä tolppaan vähintään kerran jokaisessa hyökkäyserässä
– Nopeat taukopisteet ovat tällä kertaa kaksinkertaiset
– Sinun täytyy pistää maalista
– Hyökkäävät levypallot ovat pisteen arvoisia
– varastaminen on pisteen arvoinen
– joukkueesi menettää pisteen aina, kun saat maalin nopealla tauolla

Näille paperille kirjoitetut asiat jaettiin kapteenin tiimille, mutta salassa toiselta joukkueelta. Tiesin mitä siinä oli, ja piti pisteet.

Tarkoitus oli harjoitella, tappelun kautta, Erityinen taito, josta joukkueemme oli puuttunut parissa viime pelissä. Kaiken kaikkiaan se toimi melko hyvin.

[Valmentajat harjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040984.html ]