1-2-1-1 Paina (Timantti) – Täydellinen valmennusopas

1-2-1-1-puristin on aggressiivinen koko kenttäpuristin, jossa on monia erilaisia ​​muunnelmia, jotka voidaan tehdä sopimaan joukkueellesi ja/tai antamaan sinulle etulyöntiaseman vastustajaan nähden.

Samanlainen aloitusmuodostelma kuin 3-1-1-painalluksessa, paitsi että 1-2-1-1-painalluksessa etummainen keskipelaaja aloittaa läheltä perusviivaa ja painostaa sisään tulevaa pelaajaa sen sijaan, että aloittaisi vapaaheiton ympäriltä.

Lehdistön tavoite

Lehdistön päätavoite on pakottaa pallo sisään vahvan puolen kulmaan ja sitten välittömästi loukussa hyökkäävä pelaaja, joka nappaa koripallon sisäpuolen ja lähimmän laitapelaajan avulla.

Tämä on lehdistön tärkein ansa, ja tavoitteena on pakottaa loukkuun jäänyt hyökkäävä pelaaja heittämään louk-syöttö ansan päälle ja saada se poimimaan yksi puolustavista sieppaajista.

Vaikka tämä on päätavoite, on monia muita mahdollisuuksia varastaa muilla lehdistön alueilla.

1-2-1-1-puristimen edut

1. Paljon aikaa toipua
Koska pääansa tehdään niin lähelle opposition lähtökohtaa, jos puristin hajoaa, puolustavalla joukkueella on koko kentän pituus toipua ja pysäyttää koripallo.

2. Nopeuttaa tempoa
Jos käytät koko kentän lehdistöä, sinun on oltava joukkue, joka rakastaa nopeaa koripalloa. Suuret puolikentän hyökkäävät joukkueet vihaavat puristuksia, koska se pakottaa heidät pelaamaan nopeammin kuin he haluaisivat. Koko kentän lehdistö on loistava strategia tempon häiritsemiseen.

3. Se on jännittävää koripalloa!
Olkaamme rehellisiä… Kaikki rakastavat nopeaa tempoa, nopeatempoinen koripallopeli. Pelaajat rakastavat siinä pelaamista, vanhemmat ja fanit rakastavat sen katsomista, ja me kaikki rakastamme sen valmennusta!

4. Väsyttää vastustajasi
Jos joukkueesi juoksee koko kentän puristuksen, heidän on oltava riittävän hyvässä kunnossa ja kestävyyttä tehdä niin. Kun kohtaat vastustajia, tämä ei ole tottunut nopeaan pelityyliin, ne epäilemättä kuluvat hyvin nopeasti ja alkavat tehdä enemmän ja enemmän virheitä.

5. Pakota pallo ulos hallitsevista vartijoiden käsistä
Sen sijaan, että antaisi hallitsevan vartijan nostaa pallon kentälle ja aloittaa hyökkäyksen, koko kentän painaminen pakottaa heidät syöttämään ja käyttämään joukkuetovereitaan tuomaan pallon kentälle. Kun pallo on poissa heidän käsistään, sinulla on mahdollisuus kieltää heiltä koripallon takaisin saaminen.

6. Parantaa joukkueen kemiaa
Jos pelaajasi ponnistelevat 100-prosenttisesti jokaisella pallon kanssa (niiden pitäisi olla), silloin sinun on käytettävä enemmän penkkiä pitääksesi kaikki tuoreina. Enemmän kenttäaikaa penkillä tarkoittaa usein onnellisempaa joukkuetta.

7. Kiinnityksiä lähellä koria
Ei ole parempaa aikaa saada varastettua kuin lähellä vastustajasi koria. Koska ansan sijainti on tehty niiden kulmiin, Mikä tahansa varastaminen on uskomattoman vaikea opposition toipua ja puolustaa.

1-2-1-1-puristimen haitat

1. Se on erittäin aggressiivinen
Suurella riskillä voi olla seurauksia, korkean palkkion painallus kuten 1-2-1-1-painallus. Jos hyökkäävä joukkue murtaa lehdistön, puolustuksessa on nyt yleensä yksi pelaaja vähemmän, kunnes etulinja saa kiinni. Tämä voi johtaa helppoihin pisteisiin hyökkäävälle joukkueelle. Jos pyörität koko tuomioistuimen lehdistöä kuten tämä, sinun täytyy pystyä antamaan joskus helppoja pisteitä.

2. Joukkueen on oltava täysin sitoutuneita
Puristimissa on se, että ne vaativat koko tiimin työskentelevän yhdessä synkronoinnissa. Jos yksittäinen pelaaja kentällä ei täytä vaadittua rooliaan, koko puristin hajoaa ja aukkoja avautuu kaikkialla.

3. Oppiminen vie aikaa
1-2-1-1 puristin on melko edistynyt koko kentän puristin. Sitä ei tiimisi opi muutamalla harjoituksella. Tämä tarkoittaa aikaa, jonka käytät käytännössä 1-2-1-1-painallusten oppimiseen pois ajasta, jonka tiimisi voisi oppia ja harjoitella muita taitoja. Tämä ei ole kauppa, jonka kaikki valmentajat ovat valmiita tekemään.

1-2-1-1 Paina (timantti) säännöt

1. Ei tiputtelua sivulinjalla
Etulinjan laitapelaajat eivät saa antaa koripallon vastaanottavan pelaajan lyödä itseään sivurajalla. Heti kun he tekevät, puristin on rikki ja se johtaa usein helppoon tulokseen.

2. Ei syöttöjä lattian keskelle
1-2-1-1-puristus katkeaa usein heti, kun pallo syötetään keskelle lattiaa. Tämä johtuu siitä, että hyökkäävässä joukkueessa on lattian keskeltä löysät pelaajat, jotka juoksevat alas sivurajoilla, kun etulinja yrittää toipua.

3. Ei likaantumista ansassa
Muista muistuttaa pelaajiasi siitä, että varastamista eivät saa tehdä ansan asettaneet pelaajat. Pyytäjien tavoitteena on pakottaa loukkuun jäänyt pelaaja syöttämään pallon, joka voidaan siepata. Pyytäjien on pidettävä kätensä ulkona ja käytettävä alavartaloaan tilan viemiseksi.

Perustaa, Roolit, ja vastuut

1-2-1-1 Diamond Press Formation

Kuten kaaviosta näet, nimi "timanttipuristin" tulee sen muodostumisesta. Jos saisit lintuperspektiivistä näkemyksen lehdistöstä alkuasetuksissa, näet, että neljä ensimmäistä pelaajaa ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin vinoneliö, kun taas yksi viides pelaaja on sijoitettu takapeleihin.

Keskustellaan kunkin paikan rooleista ja vastuista ja sitten keskustellaan siitä, kuinka sinun tulisi määrittää, mitkä pelaajat täyttävät kunkin paikan ja mitkä ovat lehdistölle tärkeimpiä.

Häiritsejä

Häiriö alkaa koripallosta, ja sen pitäisi olla yksi joukkueesi pisimmistä pelaajista.

Täydellisessä maailmassa tämä pelaaja on pitkä, on pitkät kädet, ja on tarpeeksi urheilullinen päästäkseen nopeasti ansoihin ja toipumaan.

Heillä on kaksi pääroolia 1-2-1-1-lehdistössä:
1. Pakota syöttö vahvan puolen kulmaan
2. Pysäytä ensimmäisen syöttönsä vastaanottaja jommallakummalla laitapelaajalla.

1-2-1-1 Paina Positions

Siivet

Laitapelaajilla on kaksi eri roolia, jotka heidän on täytettävä sen mukaan, kummalle puolelle kenttää koripallo on saapunut:

1. Vahvan puolen laitapelaaja – Heidän tehtävänsä on välittömästi jäädä koripallo ansaan, ja häirintä on sisäänsyöttösyöttöön.
2. Heikon puolen laitapelaaja – Heidän tehtävänsä on tulla sieppaajaksi keskellä kerrosta.

Heikon puolen laitapelaajan rooli on erittäin tärkeä 1-2-1-1-puristimessa, koska tämä on paikka, jossa esiintyy paljon vaihtelua ja koska he suojaavat ja estävät syöttämisen erittäin tärkeälle osalle lattiaa. … lehdistön keskeltä.

Nämä pelaajat aloittavat kukin omalta puoleltaan lähimmän palloa olevan pelaajan takaa alueellaan.

Torjuntahävittäjä

Sieppaajan päätehtävä on ennakoida, mihin syöttö tehdään ansan yli, ja siepata koripallo lennon aikana.

Heidän on myös pysäytettävä dribbleri, jos he murtautuvat alkuperäisen ansan läpi. Jos he eivät pysty pysäyttämään heitä kokonaan, sieppaajan on vaikutettava heihin ainakin sivurajaan. Älä anna heidän puhaltaa ohi!

Tällä pelaajalla täytyy olla korkea koripallo älykkyysosamäärä!

Ne asettuvat koripalloon tulevan pelaajan linjaan, ja noin puolivälissä kolmen pisteen linjan ja puolikentän välillä.

Turvallisuus

Turvallisuudella on kaksi avainroolia:
1. Heidän tulee ennakoida ja siepata pitkiä syöttöjä.
2. Heidän täytyy olla loistavia 2-1-puolustajia, koska he joutuvat tähän tilanteeseen usein.

He asettuvat niin pitkälle kuin viimeinen hyökkäävä pelaaja. Jos viimeinen pelaaja on puolivälissä, pystyttää sinne. Jos viimeinen pelaaja on korin alla, etäisyydellä pystytettynä voit huijata kenttää samalla kun pystyt toipumaan ja sieppaamaan lob-syötön.

Kenttä on helpompaa huijata nuorten koripallon turvaksi, koska pelaajat eivät yksinkertaisesti ole tarpeeksi vahvoja antamaan koko kentän syötöä hyökkäävälle pelaajalle lähellä koria.

Pelaajan paikkojen määrittäminen

Vaikka vaihtoja tulee, tämä muuttuu usein, Tässä on lyhyt opas, kuinka suosittelen valitsemaan, mitkä pelaajat täyttävät kunkin paikan 1-2-1-1-painalluksessa.

1. Aloita valitsemalla sieppaaja – Minun mielestäni, tämä on lehdistön tärkein asema. Tämän pelaajan tulee olla joukkueesi paras ennakoija ja mieluiten urheilullinen. Valitsen yleensä pistevartijan, ampuva vartija, tai pieni hyökkääjä tähän tehtävään, jotta isot voivat täyttää häirintä- ja turvaroolit.

2. Päätä isomiestesi asemat – Yksi suurista tekijöistäsi on turva ja toinen häiritsijä. Nimeä monipuolisempi ja urheilullisempi iso häiriötekijäksi. Heidän on katettava paljon enemmän kenttää ja sprinttiä ansoihin tai alas kentälle taukoamatta. Hitaampi iso on turvallisuus.

3. Kaksi viimeistä pelaajaa ovat siivet – Kun puristimen muut 3 kohtaa on täytetty, kaksi viimeistä pelaajaa saavat kumpikin siiven. Nämä ovat yleensä yhdistelmä pistevartijaa, ampuva vartija, ja pieni eteenpäin.

Pikahuomautus pelaajarooleista

Tiimilläsi ei ehkä ole riittävästi henkilökuntaa täyttämään täydellisesti kunkin edellä selittämäni tehtävän vaatimukset… ja se on okei.

Pitkät joukkueet voivat menestyä tässä hyökkäyksessä. Lyhyet joukkueet voivat menestyä tässä hyökkäyksessä. Pistevartija voi olla paras käytettävissäsi oleva vaihtoehto palauttaaksesi puolustuksen turvaan.

Päivän päätteeksi, vaikka uskonkin, että yllä kirjoittamani roolit ovat paras tapa menestyä tässä puolustuksessa, kaikki työpaikat ovat vaihdettavissa henkilöstöstäsi riippuen.

Kuinka suorittaa 1-2-1-1-painallus

Saapumassa

Sisääntulo Strong-Side Corneriin

Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä 1-2-1-1-painamisen suorittamisessa, on se ensimmäinen tavoitteemme on saada hyökkäävä joukkue syöttämään koripallon kulmaan.

Tämä alkaa häiriötekijästä (X4).

Riippuen siitä, missä hyökkäävä pelaaja ottaa pallon ulos kentältä perusviivalla, Häirintälaitteen on asetettava itsensä niin, että sisääntulevan henkilön on vaikea antaa syöttöä muualle kuin vahvan puolen kulmaan.

Vaikka vahvan puolen kulma on meidän suosikkialueemme vastustajalle koripalloon, he tekevät usein kaikkensa syöttääkseen kentän vastakkaiselle puolelle yrittääkseen häiritä puolustustamme.

Emme välitä syötöstä heikon puolen kulmaan, vaikka se johtaakin siihen, että X4:n on käännyttävä ja sprintettävä lisämatka, mikä vie ylimääräistä aikaa.

Häiritsijän on noudatettava kahta vinkkiä:

Saapuva Weak-Side Corneriin.

1. Ei hyppäämistä – Häirintälaitteen tavoitteena ei ole siepata koripalloa saapuvalla kentällä (vaikka se olisi mukavaa). Hyppäämällä maasta, kun syöttö tehdään kulmaan, kestää kauemmin, ennen kuin häiriötekijä reagoi ja sprintti ansaan.

2. Laske 5 sekuntia – Jos häiritsijäsi laskee 5 sekuntia, se painostaa erotuomaria soittamaan ja koripalloon saapuvaa hyökkäävää pelaajaa syöttämään nopeasti sisään.

Kaksi laitapelaajaa aloittavat puristuksen palloa lähinnä olevien hyökkäävien pelaajien takana kentän puolella. Tämä kannustaa syöttämään kulmiin.

Syy, miksi pakotamme vastustajan kiinni koripalloon nurkassa, rajoittaa heidän mahdollisuuksiaan ohittaa, koska sivu- ja perusviivasta tulee ylimääräisiä puolustajia.

Alempana lattiaa pääsieppaajan tulisi yrittää olla suunnilleen samassa linjassa sisääntulevan henkilön kanssa samalla, kun hän lukee silmiään siltä varalta, että he ohittaisivat yläosan.

Turvallisuuden tulee olla niin kaukana kuin kauimpana hyökkäävä pelaaja, varmistaen, ettei siirtymävaiheessa ole helppoja maaleja tai syötöjä huipulle.

Ainoa muu asia, joka on huomioitava saapuvilla tuloilla, on lähtöviivaa ajava inbounder. Jos he tekevät, X4:n on jatkettava koko ajan pääsyn kieltämistä lattian keskelle.

Alkuperäinen ansa

"Nyrkin" ansa -vaihtoehto

Ensimmäisessä ansassa on kaksi vaihtoehtoa, kun käytät timanttipuristinta…

1. Anso välittömästi – "Nyrkki"
Kuten nimestä voi päätellä, tämä tarkoittaa, että häiritsijä sprinttii välittömästi saadakseen koripallon ansaan jommankumman laitapelaajan kanssa heti, kun koripallo on ohitettu sisäänpäin.

2. Loukku ensimmäisen tiputuksen jälkeen – 'Flat'
Tässä kehittyneessä muunnelmassa häiritsijä pysyy ja kieltäytyy syöttämästä takaisin saapuvalle pelaajalle, kunnes vartija, joka on vastaanottanut syötön sisään, laittaa pallon lattialle. Kun he ovat ottaneet ensimmäisen tiputuksen, X4 sprintti asettaa ansa.

(VINKKI – Jos valmennat nuorten koripallojoukkuetta, suosittelen, että pidät kiinni ansasta heti, kunnes pelaajasi ymmärtävät sen, ja vasta sitten harkitse "tasaisen" käyttöönottamista kahdelle hallitukselle jokaisessa pelissä.)

Tässä esimerkissä oletan, että asetat ansan välittömästi (nyrkki).

Tasainen ansa -vaihtoehto

Kun pallo syötetään vahvan puolen kulmaan, X1 ja X4 jäävät välittömästi koripallon loukkuun.

X1:n on suljettava tila ilman, että pallo tippuu heidän ohitseen sivurajaa pitkin.

Tämä edellyttää, että he sulkeutuvat hallinnassa ja lukevat hyökkäävän pelaajan.

X4:n tulee sulkeutua ansaan korkeilla käsillä, jotta kulku lattian keskelle estyy.

Jos hyökkäävä vartija nappaa pallon selkä kohti puristinta, X1:n tulisi sulkea tila nopeasti ja sitten loukku tulee tehdä ennen kuin he kääntyvät nähdäkseen lattian.

Jos he nappaavat pallon juokseessaan, sitten X1:n on annettava heille tilaa ja aidattava heitä kohti lattian keskiosaa, jotta he eivät lyödä sivurajaa ja X4 pääsee kiinni jäämään.

Kuten näet, X1-puolustuksen lukeminen on uskomattoman tärkeää.

Heikon puolen alkuperäinen ansa

Sama ansa tapahtuu, jos koripallo syötetään heikon puolen kulmaan. Ainoa ero on, että X4:n täytyy kääntyä ja sillä on pidempi juoksumatka ennen kuin anso ja laitapuolustajat vaihtavat rooleja.

Kun ensimmäinen ansa on tehty, muista puolustajista tulee 2 sieppaajaa (X2 ja X3) ja turva (X5).

1. X2 siirtyy keskelle kenttää ja estää syöttämisen keskelle puristusta.
2. X3 on kaikkien puristimen yli kulkevien lohkojen sieppaaja, ja sen tulisi olla ansassa.
3. X5 on sama kuin kauimpana hyökkäävä pelaaja ollakseen turvassa ja voi myös siepata minkä tahansa heitetyn pitkän syötön.

Pikahuomautus ansasta

Kahden koripallon vangitsevan pelaajan ei tulisi kurkota sisään ja yrittää varastaa palloa. Tämä johtaa usein virheisiin, ja se antaa hyökkäykselle mahdollisuuden nostaa hyökkäystä takaisin.

pikemminkin ansastajien tulee ottaa tilaa alavartaloillaan pitäen samalla kätensä ojennettuna ja ylhäällä kulkupoikkeamien vuoksi, estämään näkymisen lattialle, ja pakottaa korkea loukku ansan yli.

Pallon kääntyminen

Kääntyminen koko oikeuden hylkäämiseen

Jos alkuperäinen loukku on asetettu oikein, Ainoa avoin syöttö, jonka hyökkäävä pelaaja saa ulos ansasta, on pelaajalle, joka on syöttänyt kentän sisälle astuneen koripallon.

Tämä ei välttämättä ole huono asia, koska sisääntuleva pelaaja on usein iso pelaaja, joka kamppailee tiputtaakseen ja viedäkseen pallon eteenpäin kentälle.

Kun tämä syöttö on tehty (olettaen, että vartija ei heittä lob-syöttöä, jonka voimme siepata), ensimmäinen asia, jonka täytyy tapahtua, on se, että heikon puolen laitapelaaja temppui pallon kanssa antaakseen X4:lle aikaa saada kiinni. , ja sitten takaisin kieltämään takanaan olevan pelaajan.

Nuorten pelaajien stunting koripallossa ei ole helppo hallita. Jos he ajoittavat sen väärin, on helppo syöttö yli ja sen seurauksena 3-2, mikä hyödyttää hyökkäystä. Joten jos valmennat nuorta joukkuetta, sen toteuttaminen ei ole ratkaisevaa niin kauan kuin X4 pyrkii pääsemään nopeasti eteen

Toinen käännös siivelle

Kun käänteinen syöttö on tehty, X4:n täytyy sprintillä ja vartioida palloa yksi vastaan, kun kaikki muut menevät täyden kentän hylkäämiseen. Tämä pakottaa O4:n joko viemään koripalloa eteenpäin itse tai heittämään kovan syötön. Tämä kaikki tapahtuu sillä aikaa, kun tärkeät sekunnit tikittävät kelloa ja olemme yhä lähempänä 8 tai 10 sekunnin rikkomusta.

(Jos rikos tulee älykkääksi ja saapuu vartijan kanssa, alla olevassa Variaatiot-osiossa on selitetty muutoksia, joilla voit torjua tämän.)

Jos pallo käännetään toisen kerran lattian vastakkaiselle puolelle, jäämme taas ansaan X4:llä ja X2:lla.

Tämä edellyttää, että pallopuolustaja ei anna hyökkäävän pelaajan tippuu alas sivurajalle ja että häirintätekijä sulkeutuu korkeilla käsillä, asettaen jälleen ansan ja etsivät sieppausta muilta pelaajilta.

Pass Over Top

Jos hyökkääjä yrittää onneaan syöttäessään yli ensimmäisen puolustuslinjan, X3:n ja laitapelaajan tulee saada välitön ansa, millä tahansa kentän puolelta pallo syötetään.

Tämä näkyy ensimmäisessä kaaviossa.

Koska pallon on kuljettava ilmassa, X3:lla on aikaa nousta ja päästä koripallon vastaanottavan pelaajan taakse tai ainakin lähelle sitä.

X3:n tulee pelata suoraan hyökkäävän pelaajan edessä, eikä hänen saa päästää huijaamaan sivurajaa.

Meidän on ostettava aikaa, jotta laitapuolustaja pääsee kiinni ja pystyä asettamaan ansan X3:lla.

Heikon puolen laitapelaajan ja katkaisijan on sprintettävä takaisin kovaa, ja heidän on päästävä asemaan siepatakseen seuraavan syötön.

Hyökkäävien pelaajien hajoamispaikat vaihtelevat suuresti tässä ylityksessä, joten kahden sieppaajan on oltava älykkäitä ja pelata ohituskaistalla.

Jos on olemassa mahdollinen varastustilanne, annamme X5:n tulla ylös ja yrittää katkaista seuraavan linjan ohituksen, mutta se vaatii X4:n tai X2:n sprinttiä takaisin ja päästä turvaan.

Milloin lehdistö on ohi?

Yleisenä yleissääntönä tartu puristimeen, kunnes koripallo on syötetty puristimen keskelle tai pallo on ylittänyt puoliväliviivan.

Jos pallo syötetään keskelle, lähimmän pelaajan tulee päästä eteen ja hidastaa palloa samalla kun heidän joukkuetoverinsa sprinttivät taaksepäin. Ja tarkoitan todella sprinttiä .

Siirtyminen puristimen rikkoutumisesta puolikentän puolustukseen, jota joukkueesi pelaa, on tehtävä mahdollisimman nopeasti. Itse asiassa, minun numero 1 sääntöni koko kentän lehdistössä on "Pelaajien on sprintettävä takaisin, kun se on rikki tai lyöty! ‘.

Sprintissä taaksepäin, pelaajien tulee yrittää napauttaa koripalloa takaapäin jollekin joukkuetoverilleen.

Muunnelmat

Estä pääsy takaisin Inbounderiin alkuperäisessä ansassa

Käänteisen passin kieltäminen

Tämä on yleinen tapa tehdä 1-2-1-1-painalluksesta erittäin aggressiivinen.

Jos vastustaja tulee älykkääksi ja alkaa syöttää palloa vartijalla, sitten sinun on tehtävä muutos puolustukseen. Emme halua, että yksi isoistamme vartioi yhtä vartijoistaan ​​koko kenttää, me?

Muunnelma on se, että heikon puolen laitapelaaja kieltää syötön takaisin ansalla olevalle sisääntulopelaajalle sen sijaan, että hän eväisi syötön keskelle lattiaa.

Kun suoritat tätä muunnelmaa, meillä on kaksi ansastajaa (X1 ja X4), kieltää pelaaja (X2), ja kaksi sieppaajaa (X3 ja X5). Tämä on aggressiivisempi versio timanttipuristimesta, koska se pakottaa hyökkäyksen syöttämään eteenpäin.

ollessaan epäedullisessa asemassa, X3:n ja X5:n tulee ennakoida ja siepata koripallo kolmelta muulta pelaajalta. Tämä vaihtelu vaikeuttaa sekä hyökkäystä että puolustusta, mutta voi myös johtaa helpompiin varastuksiin ja maalintekomahdollisuuksiin.

Suosittelen kutsumaan tätä muunnelmaa punaiseksi, ja kutsumalla perinteistä menetelmää (ei evätä syöttöä sisääntulopelaajalta) vihreäksi, jotta pelaajasi voivat erottua pelin aikana ilman, että vastustaja tietää, mitä olet ajamassa.

Tämä voi olla erittäin tehokas muunnelma nuorten koripallossa, koska se hyödyntää syöttäjien voiman puutetta heittääkseen koko kentän syöttöpisteen viiteen ja antaa molemmille sieppaajille mahdollisuuden pelata kentällä.

Täysi oikeuden kieltäminen

Täysi tuomioistuin täysi kieltäminen

Täydellistä oikeuden epäämisvariaatiota voidaan käyttää, kun tarvitset välitöntä varastamista tai yksinkertaisesti antaaksesi vastustajalle erilaisen ilmeen.

Täysistuimen lehdistön periaatteet pysyvät samoina.

X4 alkaa koripallosta, joka pakottaa edelleen kulmaan, koska se on pienempi alue ja haluaisimme tietää, mihin pallo todennäköisimmin syötetään.

X1 ja X2 ovat täydessä frontaalisessa kiellossa. Haluamme, että hyökkäys pakotetaan syöttämään kovaa syöttöä, jonka siivet voivat varastaa, tai ohimennen yli, jonka sieppaajallamme tai turvallamme on mahdollisuus varastaa.

X3 ja X5 pelaavat samalla tavalla kuin perinteinen 1-2-1-1 painallus. He ovat tarpeeksi lähellä pelaajiaan, jotta he molemmat voivat poimia minkä tahansa heille tehdyn pallonheiton, Silti ovat edelleen asemassa, jotta sisäänpääsypelaaja epäröi heittää pallonsyöttöä jommallekummalle laitapelaajalle.

Estä tietty pelaaja

Tulet usein kohtaamaan vastustajia, joilla on yksi hallitseva vartija joukkueessaan. Kun tämä tapahtuu, sinulla on mahdollisuus evätä heiltä koripallo kahdella pelaajalla ja pakottaa toinen pelaaja joukkueestaan ​​tekemään päätöksen ja suorittamaan rikoksen.

Se toimii näin…

Sen sijaan, että kaksi laitapelaajaa tekisivät kaavoituksia ja ottavat kenet tahansa vyöhykkeellään, he kohtaavat kahden hyökkäävän vartijan kanssa. Tämän avulla voit päättää, kumpi laitapelaaja puolustaa hallitsevaa vartijaa.

Sieppaaja ja turvallisuus pysyvät ennallaan. Joten muodostelma on yleensä suhteellisen sama.

Tietyn pelaajan kieltäminen

Kaaviossa hylätty pelaaja on O1.

Suuri ero on se, että X4 suojelee hallitsevaa vartijaa, ja X4 ja X2 kumpikin kieltävät heiltä pallon, vartijalla ei pitäisi olla mahdollisuutta vastaanottaa koripalloa.

Kuten perinteisessä lehdistössä, X1 antaa heikomman vartijan vastaanottaa sisäänsyöttösyötön. Kun tämä on tehty, X4 jättää hallitsevan vartijan tulemaan ja tuplaamaan heikomman vartijan missä tahansa lattialla hän on.

X2:n tehtävänä on nyt kieltää syöttö takaisin hallitsevalta vartijalta, jotta X3:sta ja X5:stä tulee sieppaajia.

Vaikka pallo päätyisi takaisin hallitseviin vartijoiden käsiin, tämä vaihtelu hukkaa aina arvokkaita sekunteja laukauskellosta ja usein painostaa hyökkäävää joukkuetta välttämään 8 tai 10 sekunnin rikkomusta.

Johtopäätös

1-2-1-1-puristuksen aggressiivisuus asettaa opposition välittömästi valtavan paineen alle. Tämä on loistava painallus juosta, jos haluat pelata nopeasti ja tehdä hyökkäyksestä epämukavaa.

Suosittelen tätä painoa muunnelmien lukumäärän vuoksi. Näin voit muokata sitä joukkueellesi sopivaksi ja tehdä pieniä muunnelmia jokaisessa pelissä vastustajan henkilöstöstä riippuen.

Jos sinulla on joukkue, joka haluaa pelata aggressiivisesti ja on halukas touhuamaan, tämä voi olla loistava painos toteuttaa tiimillesi.

[1-2-1-1 Paina (Timantti) – Täydellinen valmennusopas: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040757.html ]