3-Out 2-In Motion Offense – Täydellinen valmennusopas

3-out 2-in motion -hyökkäys on loistava vaihtoehto nuorten koripallovalmentajille, jotka haluavat saada koripallon lähelle reunaa ja sitten hyökätä.

Siinä on 3 pelaajaa kehän ympärillä ja 2 pelaajaa, jotka liikkuvat avaimen ympärillä puolustuksen sydämessä.

Kaikki paikat ovat vaihdettavissa henkilökunnan ja epäsuhtaisuuden mukaan.

Kuten 5 ulos liike ja 4 ulos 1 sisään liike, Tämä hyökkäys antaa pelaajille mahdollisuuden lukea puolustusta ja sitten tehdä päätöksiä, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä kehittyessä pelaajille, joilla on korkea koripallon älykkyysosamäärä.

3-out 2-in Motion -hyökkäyksen maali:

3-out 2-in -liikkeen tavoitteena on saada koripallo sisälle.

Mitä lähempänä koripallo on reunaa, sitä paremmat mahdollisuudet ovat, että joukkueesi tekee maalin tai ainakin saa hyvän maalin.

Mutta tämä ei välttämättä tarkoita, että kaksi pelaajaa, jotka tarttuvat sisään, tekevät kaiken maalin...

Jos sinulla on älykkäitä matalan postin pelaajia, jotka voivat syöttää, tämä on loistava hyökkäys luoden maalintekomahdollisuuksia myös kehäpelaajille.

Siellä on monia maalintekomahdollisuuksia kehäpelaajille, jotka ovat oikein sijoittuneet ja ymmärtävät milloin ja miten liikkua ilman koripalloa tässä hyökkäyksessä.

Kenen pitäisi suorittaa 3-out 2-in Motion -hyökkäys:

3-out 2-in motion -hyökkäys on tehokkain, kun sinulla on kaksi pelaajaa, jotka tuntevat olonsa mukavaksi ja tekevät hyviä päätöksiä alhaalla.

Se ei välttämättä edellytä, että heidän on oltava loistavia alhaisia ​​maalintekijöitä (vaikka tämä varmasti auttaa)...

Se tarkoittaa, että sinulla on pelaajia, jotka ovat aktiivisia postissa, osaa leikata ja liikkua ilman palloa, ja osaa tehdä älykkäitä passeja.

Tämä ei ole suuri rikos joukkueille, jotka luottavat tiputteluun, koska maalissa on niin paljon toimintaa, koska sillä on kaksi pelaajaa.

Korkean älykkyysosamäärän pelaajat ovat välttämättömiä ajaessasi 3-out 2-in -liikettä.

Jos pelaajasi eivät osaa lukea peliä, he ovat jatkuvasti toistensa tiellä, eikä rikoksella ole väliä tai ajoitusta, jotta tämä rikos onnistuisi.

Vahvuudet:

Kehittää koripallon älykkyyttä - Kuten kaikki hyökkäykset, jotka antavat pelaajille päätöksentekomahdollisuuksia, 3-out 2-in motion -hyökkäys antaa pelaajille mahdollisuuden lukea puolustusta, tehdä päätöksiä, ja sitten oppia menestyksestään tai virheistään.

Hyödyntää yhteensopimattomuutta - Tämä hyökkäys antaa pelaajille loistavat yksi-yksi mahdollisuudet lähellä vannetta. Aina kun kokosi tai taitosi eivät täsmää, voit laittaa ne matalalle lohkolle ja hyökätä.

Hyökkäävä palautus - Kahden postipelaajan ollessa lähellä koria, sinulla on taatusti pelaajia on hyvä asema hyökkääville levypallomahdollisuuksille.

Heikkoudet:

Vähemmän ajomahdollisuuksia - Kun kaksi hyökkäävää ja puolustavaa pelaajaa vaeltelee postialueilla, sisällä ei ole paljon suuria aukkoja kehäpelaajille hyökätäkseen.

Täytyy olla vähän maalintekijöitä - 3-out 2-in motion -hyökkäys onnistuu parhaiten, kun sinulla on pelaajia, jotka pystyvät maalintekoon yksi vastaan. Tämä pakottaa opposition kaksinkertaistumaan, mikä johtaa moniin muihin mahdollisuuksiin hyökkäyksessä.

Pitkät passit - Vain kolme pelaajaa kehällä, pelaajat syöttävät pitkiä syöttöjä, kun he heiluttavat koripalloa kolmen pisteen linjan ympäri. Tämä voi lisätä liikevaihtoa, varsinkin nuorten tasolla.

3-Out 2-In Motion rikkomussäännöt:

1. Pidä hyvät välit - Voit suorittaa 3-out 2-in motion -hyökkäyksen korkealla tasolla, pelaajien välillä tulee aina olla noin 12-15 jalkaa tilaa. Tämä antaa pelaajille tilaa leikata ja ajaa ja vaikeuttaa puolustusta auttamaan toisiaan.

2. Älä koskaan ohita ja seiso - Ohituksen jälkeen, kehäpelaajat voivat joko leikata, näytön pois, tai käytä joukkuetoverin asettamaa näyttöä. Postissa, pelaajien on oltava valmiita leikkaamaan avoimelle alueelle syöttämisen jälkeen.

3. Älä seiso yli 3 sekuntia - Mitä vähemmän seisovia ja katsovia pelaajia tekevät, sitä parempi hyökkäys on. Pelaajat voivat leikata ja vaihtaa tai seuloa joukkuetoverinsa varmistaakseen, että puolustajat liikkuvat jatkuvasti.

4. Asemissa, pelaajien on siirryttävä avoimeen tilaan - On olemassa erityisiä liikkeitä pallon ulkopuolella olevien pelaajien tulee tehdä, jos joukkuetoveri hyökkää vanteen. Näiden leikkausten tekeminen lisää todennäköisyyttä, että ne avautuvat laukaukselle ja varmistaa myös, että hyökkäys pitää hyvät välit.

5. Jos rajoitus kielletään, leikkaa koriin - Pelaajien on kyettävä tunnistamaan, kun heiltä evätään, ja heidän on leikattava taaksepäin. Tämä pitää rikoksen sujuvana.

6. Jos vahva sivutolppa on edessä, heikko sivutolppa välähtää korkeaan tolppaan - Tämä on loistava tilaisuus korkea-matala-syöttöön ja helppoon maalintekoon, jos pelaajasi ovat valppaita ja suorittavat tämän toiminnon välittömästi.

3-Out 2-In Motion -hyökkäyksen asetukset:

Tässä rikoksessa on kolme kehäpelaajaa ja kaksi postipelaajaa.

Yleisenä ohjeena jokaisen pelaajan välisen etäisyyden tulee olla 12-15 jalkaa, kun pelaajat ovat oikeilla asennoillaan.

Kaikki nämä paikat ovat vaihdettavissa pelaajien mukaan, epäsuhta kentällä, ja toimet, jotka haluat sisällyttää rikokseen.

Kehäpisteille, avaimen yläosassa on yksi pelaaja (1) ja yksi pelaaja kummallakin siivellä heti jatketun vapaaheiton alapuolella (2 ja 3).

Postissa, molemmat pelaajat (4 ja 5) aloittavat hyökkäyksen hieman avaimen kummallakin puolella olevan matalan postilaatikon yläpuolella. Vaikka he voivat liikkua vapaasti ylös ja alas kaistalla niin kauan kuin he pysyvät samalla puolella avainta.

Kun jää kiinni matalaan tolppaan, on tärkeää, että pelaajat tarttuvat matalan lohkon yläpuolelle. Jos ne ovat liian alhaisia, heillä on rajalliset pisteytysvaihtoehdot, koska tilaa on vähemmän.

3-Out 2-In Motion -rikoksen suorittaminen:

Seuraava, Erottelen eri syöttöjä, jotka liittyvät 3-out 2-in motion -hyökkäykseen, ja toiminnot, jotka voidaan suorittaa jokaisesta syötöstä.

Aloitetaan...

1. Top to Wing Pass

Ylhäältä siipisyöttöön, avaimen yläosassa olevalla soittimella on kaksi vaihtoehtoa:

a. Leikkaa avain läpi ja täytä heikon siiven asento

Jos näin tapahtuu, pelaaja, joka oli heikon puolen siivessä, leikkaa avaimen yläosaan ja korvaa ylhäällä. Leikkauksen jälkeen, huippupelaaja vaihtuu laitaan.

b. Vierasverkko heikomman puolen siivelle

Ohituksen jälkeen, näppäimen yläosassa oleva pelaaja asettaa pallon ulkopuolisen näytön heikon puolen siivelle. Sitten he leikkaavat avaimen yläosaan, kun seula asettuu heikon puolen siivelle.

Kun jompikumpi vaihtoehto on tehty, Vahvan puolen matalan lohkon pelaajan tulisi pyrkiä nousemaan juuri matalan lohkon yläpuolelle ja luomaan syöttökulma pallon vastaanottamiseksi.

Heikon puolen pylvässoitin liukuu kyynärpäähän asti varmistaakseen, että kaksi tolppaa ovat vastakkain.

2. Wing to Top Pass

Kun syöttö tehdään siivestä huipulle, on kaksi pääsyöttövaihtoehtoa, jotka ovat nyt käytettävissä, jos välit ovat oikein:

a. Ylhäältä siipisyöttö

Jos tämä nopea passi tehdään, korkeassa tolppassa olevan pelaajan tulee odottaa sekunti nähdäkseen, hyökkääkö koripalloilija välittömästi vanteen kimppuun ennen kuin hän leikkaa matalaan tolppaan.

b. Ylhäältä korkeaan postitse

Jos syöttö tehdään korkeaan tolppaan, pallonpuoleinen siipi katkaisee välittömästi takaoven, jotta hän saa syöttöä.

Jos he eivät saa passia, heidän on poistuttava heikon puolen siivelle, kun kaikki kehäpelaajat täyttävät ympäriinsä.

Tämä on hyvä tilaisuus korkean postin pelaajalle hyökätä yksi vastaan, jos heillä on suotuisa ottelu.

3. Siivestä siipiin ohituspassi

Tämä on vaikea syöttää, koska se vaatii syöttäjä ohittamaan molemmat heikon puolen pelaajat, mutta se tapahtuu.

Kun se tekee, näppäimen yläosassa oleva soitin näyttää aina syöttäjälle näytön alas ja sitten ne korvaavat toisensa.

Saaliissa on muutama vaihtoehto:

a. Ota kiinni ja aja perusviiva

Ohituslipun saalis Laitapelaajan tulee etsiä välitöntä laukausta tai mahdollisuutta hyökätä reunaan.

Pallonpuoleisen postipelaajan on astuttava avaimen keskelle, jotta avoimiin syöttöihin johtaville sisäsyöttöille on kaksi hyvää vaihtoehtoa.

b. Siirrä korkeaan tolppaan ja leikkaa

Heillä on myös mahdollisuus syöttää korkeaan tolppaan ja sitten leikata takaisin perusviivaa pitkin, kun kaikki kehäpelaajat täyttävät.

Jos syöttö leikkuriin ei ole auki, korkean postin pelaaja voi hyökätä yksi vastaan ​​tai potkaista sen takaisin kehälle ja aloittaa hyökkäyksen uudelleen.

c. Korkea tolppa liukuu matalaan lohkoon

Jos mikään näistä vaihtoehdoista ei ole käytettävissä, korkean pylvään pelaaja liukuu alas matalaan lohkoon, kun vastakkaisen pylvään pelaaja liukuu ylös korkeaan tolppaan.

Tämän jälkeen koripallo voidaan syöttää matalaan tolppaan tai palloa voidaan heilauttaa kehän ympäri.

4. Siipi alipäästöön

Kun laita syötetään matalaan tolppaan, ohikulkijalla on muutama eri vaihtoehto, joista he voivat valita:

a. Selaa huippusoitinta

Välittömästi sisällä ohitettuaan, syöttäjä sprintti avaimen yläosaan ja seuloa parhaan pelaajan leikkaamaan vahvan puolen laita saadakseen laukausmahdollisuuden. Sitten he täyttävät paikan yläosassa.

Tämä miehittää puolustuksen ja luo tilaa matalan postin pelaajalle hyökätä yksi vastaan.

b. Leikkaa pohjaviivaa pitkin

Toinen heillä on vaihtoehtona leikata perusviivaa ja katsoa saavansa syöttösyöttöä (tämän vuoksi on tärkeää, että postipelaaja nappaa sen matalan tolpan yläpuolelta).

Jos he eivät saa koripalloa, he täyttävät heikon puolen siiven, kun taas kaksi muuta kehäpelaajaa täyttävät ympärillä.

Kun tämä tapahtuu, heikon puolen matalan pylvään pelaajan on leikattava heikon puolen korkea tolppa antaakseen alatolpalle tilaa perääntyä ja tehdä maalin.

Jos heikon puolen pallon puolustaja yrittää tuplata pallon, heillä on avoin leikkaus vanteeseen, jossa he voivat vastaanottaa koripallon layupille.

5. Siipi High Post Passiin

Kuten ohituslipusta puhuttaessa puhuttiin, aina kun siivestä syötetään korkeaan tolppaan, koripallon ohittaneen laitapelaajan on leikattava perusviiva vastakkaiseen laitaan.

Toisinaan syöttö takaisin leikkaavalle siipipelaajalle on avoin, mikä johtaa avoimeen syöttöön.

Kun tämä tapahtuu, kaikkien kehäpelaajien on täytettävä ulkopuolella. Ylhäältä vahvan puolen siivelle leikkaavan pelaajan on leikattava leveästi varmistaakseen, että korkealla tolppapelaajalla on vielä tilaa.

Täältä, koripalloilija voi syöttää takaisin ja nollata hyökkäyksen tai yrittää hyökätä puolustajaansa yksi vastaan.

6. High-low Pass (edistynyt)

Ainoa kerta, kun kahden postipelaajan tulee poiketa yhdestä pelaajasta avaimen kummallakin puolella, on silloin, kun pallonpuoleinen tolppapelaaja on edessä.

Tässä tilanteessa pallonpuoleisen matalan tolpan tulee antaa puolustaja päästä etuasentoon ja pitää hänet sitten siellä.

Tämä laukaisee heikon puolen tolpan vilkkumaan pallon puolen korkeaan tolppaan, vastaanottaa passi, ja sitten ohjaa koripalloa reunaa kohti, mikä johtaa matalan postin pelaajaan.

Tämä toiminta perustuu hyvään ajoitukseen ja pelaajiin, jotka pystyvät suorittamaan korkean ja matalan syötön, mutta on välttämätöntä opettaa, jotta pelaajasi voivat vastustaa joutumista alaspäin.

Dribble Penetration -liikkeet

Jokainen hyvä hyökkäys antaa pelaajille mahdollisuuden tunkeutua ja hyökätä vanteen...

Mutta tämä voi olla hieman hämmentävää 3-out 2-in motion -hyökkäyksessä, koska avaimen ympärillä on niin paljon postausta.

Viestipelaajien on oltava valmiita välittömyyteen ja luomaan ajokaistoja kehäpelaajille.

Seuraavaksi keskustellaan kentällä tapahtuvista liikkeistä, joita tulisi tapahtua tunkeutumisen yhteydessä hyvän välin säilyttämiseksi, luoda ohituskulmia, ja pakottaa puolustajat tekemään vaikeita päätöksiä.

Tiputa tunkeutuminen avaimen yläosasta

Ennen kuin pelaaja ajaa avaimen yläosasta, heidän on tarkasteltava kahden postipuolustajan asemaa.

Jos korkealla paikalla on pelaaja, ylhäällä oleva pelaaja ei saa ajaa ajaa siihen suuntaan.

Jos molemmat tolppapelaajat sijaitsevat juuri matalan pylvään yläpuolella tunkeutumisessa, vahvan puolen postipelaajan on poistuttava lyhyeen kulmaan, kun taas heikon puolen matalatolppapelaaja voi sukeltaa kohti reunaa tai astua maaliin pudotussyöttöä varten.

Kaksi kehäsiipipelaajaa voivat liikkua vapaasti mistä tahansa laitasta kulmaan luodakseen hyvän syöttökulman.

Kaikkien pelaajien on muistettava, että nyt ei ole ketään avaimen kärjessä nopeaa puolustussiirtoa varten...

Joten heidän kaikkien on palattava nopeasti!

Dribble Penetration siivestä keskelle

Kun kehäpelaaja ajaa siiveltä avaimen keskikohtaa kohti, vahvan puolen postipelaajan täytyy liukua alas 'dunkers-pisteeseen' perusviivalla.

Heikon puolen mailan pelaajan tulisi edelleen olla korkealla tolppalla välilyöntejä varten, mutta hän voi sukeltaa reunaa kohti syöttääkseen, jos hänen puolustajansa auttaa vetoa.

Mitä tulee kaksi kehäpelaajaa, heikon puolen laitan on luettava puolustus ja se voi siirtyä mistä tahansa laitasta kulmaan avatakseen itsensä.

Avaimen yläosassa olevan kehäpelaajan tulisi myös liikkua luodakseen paremman syöttökulman, mutta hänen on muistettava, että he ovat ensimmäinen henkilö, joka palaa puolustukseen.

Dribble Penetration siivestä perusviivaan

Kun kehäpelaaja tunkeutuu siivestä kohti perusviivaa, vahvan puolen matalan lohkon pelaajan täytyy liukua ylös korkeaan tolppaan luodakseen tilaa.

Jos heidän puolustajansa auttaa, kyynärpäähyppyä varten tulisi olla yksinkertainen pomppusyöttö korkeaan tolppaan.

Heikon puolen postipelaajan tulisi astua maalien keskelle ja olla avoin pudotukselle, jos hänen puolustajansa auttaa.

Heikon puolen kehäpelaajan tulee liukua kulmaan ja valmistautua saalistamiseen ja ampumiseen.

Huipulla olevan kehäpelaajan tulisi pyrkiä luomaan syöttökulma ja muistaa, että heidän on oltava valmiina palaamaan takaisin puolustusvaiheeseen.

Johtopäätös

3-out 2-in motion -hyökkäys on loistava vaihtoehto kaikentasoisille koripallon valmentajille.

Se on yksi nuorisovalmentajien suosituimmista vaihtoehdoista, mutta sitä ovat myös käyttäneet eliittivalmentajat, kuten valmentaja Krzyzewski Duke Universityssä.

Jos etsit rikosta, joka kehittää koripallon älykkyysosamäärää, saada laukauksia lähelle reunaa, ja anna joukkueellesi hyökkääviä palautusmahdollisuuksia, toteuttaa tämä rikos.

[3-Out 2-In Motion Offense – Täydellinen valmennusopas: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040714.html ]