Pick and Roll koripalloon (hyökkäysopas)

Aloitetaan rohkealla (ja oikealla) lausumalla…

Mutta on yksi ongelma…

Monet valmentajat jättävät huomioimatta tärkeitä yksityiskohtia, kun he opettavat pelaajilleen näytön ja rullauksen suorittamista.

Nämä yksinkertaiset yksityiskohdat voivat johtaa siihen, että joukkueesi menettää monia pisteitä joka pelissä.

Kun olet oppinut, kuinka pick and roll tulee ajaa ja korjata muutaman virheen, joukkueesi valinta on paljon tehokkaampi, mikä parantaa maalintekomahdollisuuksia.

Tässä artikkelissa, Selitän mitä pick and roll on, hajottaa täydellinen 7-vaiheinen prosessi, joka saa tiimisi ampumaan laajalti laukauksia ja laukauksia, jakaa harjoituksia ja leikkejä kanssasi, ja paljon enemmän.

Mikä on Pick and Roll?

Luodaan perustietoa pick and roll -toiminnosta yksinkertaisella erittelyllä ennen kuin sukeltaa paljon yksityiskohtiin.

Pick and roll (tunnetaan myös nimellä "screen and roll", "pallonäyttö", tai "palloseinä") tarkoittaa, että hyökkäävä pelaaja asettaa suojan koripalloa hallussaan pitävälle joukkuetoverilleen.

1. Hyökkäävä pelaaja ilman koripalloa asettaa näytön koripallon pelaajalle.

2. Koripallon kanssa pelaaja lukee puolustajia ja tippuu ruudulta hyökätäkseen ja luodakseen laukauksen itselleen tai toiselle joukkueen pelaajalle.

3. Seulonnan jälkeen, seula vierii reunalle ja pyrkii saamaan koripallon kiinni ja pääsemään sisälle.

Se on niin yksinkertaista kuin se voi olla.

Etsitkö lisätietoa?

Jatka lukemista…

Kuinka suorittaa täydellinen valinta

Tehdäksesi pick and roll -valinnasta helppoa ja helppoa, jotta pelaajasi voivat oppia edistyneellä tasolla, Olen jakanut sen 7 helposti ymmärrettävään vaiheeseen.

Kolme ensimmäistä vaihetta keskittyvät valmistautuminen seulalle, joka on pick and roll -toiminnon tärkein osa. Jos tätä ei tehdä kunnolla, on hyvin vähän todennäköisyyttä, että valinta onnistuu.

Kolme viimeistä vaihetta keskittyvät teloitus pick and roll. Nämä edellyttävät hyökkääviltä pelaajilta, että he lukevat puolustuksen ja tekevät oikeat päätökset sen perusteella, miten näyttöä puolustetaan.

Käydään nämä vaiheet läpi yksityiskohtaisemmin…

1. Dribbler luo erottelun

Ensimmäinen askel tehokkaaseen poimimiseen on, että dribbler luo eron itsensä ja pallon puolustajan välille.

Tämä asettaa pallonpuolustajan seulomaan tehokkaasti.

Jos pallopuolustaja on liian lähellä, silloin heidän on helppo lukita näyttö ja kulkea sen yli ilman, että he joutuvat liian suureen haitaseen.

Luodaksesi tämän eron, dribblerin tulee lakaista läpi tai lyödä askelta, jos hän ei ole käyttänyt tippaansa.

Jos he ovat tippumassa, nopea isku ja crossover tai nurinpäin dribble riittävät saamaan pallon puolustajan ottamaan askeleen taaksepäin valmistautuessaan puolustamaan vetoa.

2. Seula luo erotuksen

Toinen askel tehokkaaseen poimimiseen on se, että seula luo mahdollisimman paljon eroa itsensä ja puolustajansa välille ennen kuin se asettaa pallon.

Luomalla erottelu ennen näytön asettamista, heikennämme seulojan puolustajan kykyä auttaa dribblerissä.

Ilman hyvää apua, dribbler on usein avoin laukaukselle tai hyökkää puolustajaa vastaan, joka on edelleen lähellä koripalloa.

Niin, kuinka seula voi luoda tämän erottelun?

1. Älä kirjoita näyttöä sähkeenä

Antamalla pois, missä aiot näyttää, vastustaja pystyy muodostamaan oikean puolustusasennon varhain ja kommunikoimaan muiden puolustajien kanssa.

On myös tärkeää, että valmentajat toteuttavat rikoksen, joka ei edellytä samoja näyttöjä kerta toisensa jälkeen.

(Suosittelen:5-Out Motion ja 4-Out 1-In Motion).

Tämä on toinen syy, miksi ei ole hyvä idea ajaa samaa sarjaa jatkuvasti koko pelin ajan.

2. Sprint to Screen

Kun hyökkäävä pelaaja aikoo asettaa näytön, heidän tulisi räjähtää kohti näytön sijaintia saadakseen ylimääräisen askeleen tai kaksi vastustajaansa vastaan.

Itse asiassa, älykkäät pelaajat pystyvät työntämään vastustajansa tasapainosta (tekemättä hyökkäävää virhettä) ennen kuin he räjähtävät palloon luoden lisäerottelua.

Liian usein näemme seulojien rennosti lenkkeilevän (tai jopa kävelevän) kohti seulonta-asentoa, jolloin vastustaja voi muodostaa apuaseman ajoissa.

3. Käytä Ram-näyttöä

"Painaseula" on hieno koripallotapahtuma, jossa kolmas hyökkäävä pelaaja asettaa ruudun seulalle ennen kuin seula asettaa pallon ruudun.

Tätä voi olla vaikea ymmärtää sanoin, joten olen lisännyt tämän upean videon Dan Carbaughilta ram-näytölle.

https://youtu.be/p6tyhvFWFIc

Koska turvatarkastajan puolustaja on turvatarkastus, vie enemmän aikaa päästäkseen oikeaan apuasentoon, koska heidän on taisteltava läpi ensimmäisen näytön.

Uudelleen, tämä antaa kuljettajalle etumatkan hyökkäämään vannetta vastaan ​​ja seulojan puolustajan on pysäytettävä kuljettaja, kun heillä on täysi höyry.

Tämä voi olla uskomattoman tehokasta, jos pystyt sisällyttämään sen rikokseesi.

3. Oikea seulontakulma

Näytön kulma on luultavasti tärkein osa valintaa, mutta useimmat valmentajat jättävät sen usein huomiotta.

Jos otat tästä artikkelista yhtään mitään, olkoon niin, että keskityt enemmän siihen kulmaan, jonka pelaajasi asettavat pallonäytöille.

Se on yksi niistä pienistä yksityiskohdista, jotka voivat johtaa suuriin tuloksiin kentällä.

Niin, mikä on oikea näyttökulma?

Pelaajien tulee asettaa näyttö pallopuolustajan takalantiolle.

Tämä pakottaa pallonpuolustajan taistelemaan näytön yli ja ohjaa dribblerin korin suuntaan.

Esimerkiksi kuvittele pick and roll avaimen yläosassa…

Suurin osa pelaajista, joita näen tällä hetkellä nuorten tasolla, asettaa näytön selkä sivurajaan päin.

Tämä ei ole tehokasta, koska sen ansiosta pallopuolustaja voi liukua näytön alle ja palauttaa asemansa nopeasti.

Oikea tapa asettaa tämä näyttö olisi selkä kentän kulmaan päin.

Tämä vaikeuttaa puolustajan liukumista näytön alle ja antaa dribblerille (ja hyökkäykselle) suuren edun, kun hän hyökkää maalia vastaan ​​luodakseen maalintekomahdollisuuden.

4. Seula ottaa yhteyttä

Viimeinen osa valintaan valmistautumista ja seulojan tulee ottaa yhteyttä näyttöä asetettaessa.

Tämä edellyttää, että he etsivät pallopuolustajaa, keskittyä oikeaan kulmaan, ja ota sitten yhteyttä, kun he asettavat vahvan näytön.

Kun tämä näyttö on asetettu, 100-prosenttisesti keskitytään kiinteän näytön asettamiseen. Näen aivan liian monien pelaajien asettavan heikkoja näyttöjä, koska he ovat liian keskittyneet rullaamaan nopeasti ja saamaan koripallon.

Syy kontaktin saamisesta on hyödyllistä pick and roll -a suoritettaessa on se, että se ei jätä puolustajalle tilaa liikkua näytön ympäri.

Jos näyttö on asetettu askeleen poispäin ja siellä on ylimääräistä tilaa, pallon puolustajan on paljon helpompi pudottaa olkapäänsä ja lyödä paikallaan olevaa näyttöä.

Tämä sääntö estää myös nuoria pelaajia asettamasta näyttöä alueelle sen sijaan, että etsittäisiin yhtä puolustajista, mikä voi olla suuri ongelma nuorille joukkueille.

5. Dribbler hyökkää pois ruudulta

Kun näyttö on asetettu oikein, nyt on dribblerin tehtävä lukea puolustus ja käyttää näyttöä.

Kun tippuu pois näytöltä, dribblerin tulee ajaa seulan ohi olkapäätä vasten ja käyttää vähintään kahta tiputusta eron luomiseksi ja katsoa, ​​miten puolustus reagoi.

Drillerillä täytyy olla hyökkäävä ajattelutapa!

Vaikka emme odotakaan dribblerin ajavan ja ampuvan joka kerta kun he käyttävät näyttöä, on tärkeää hyökätä, koska se pakottaa puolustuksen pyörimään ja avaa muita hyökkääviä pelaajia.

Jos selvä syöttö tai laukaus ilmestyy aikaisemmin, pelaajat voivat kestää sen. Mutta useimmissa tilanteissa kaksi tiputusta on parempi.

Huomautus – On ratkaisevan tärkeää, että juottaja on kärsivällinen ja odottaa, että seula on paikallaan. Yleisin syy laittomiin näyttöihin on se, että dribbleri on kärsimätön ja hyökkää liian aikaisin.

6. Seula rullaa reunaan

Kun pallopuolustaja on taistellut paikallaan olevan näytön ohi, seulojan on sitten leikattava reunaa vasten saadakseen syöttöä ja maalin sisälle.

Vaikka keskustelua käydään, kumpi on tehokkaampi, Tässä on kaksi tapaa, joilla seula voi leikata vanteen:

1. Kääntä ja käännä

Tämä tarkoittaa, että seula sulkee pallon puolustajan kääntämällä taaksepäin käyttämällä vannetta lähimpänä olevaa jalkaa kääntöjalana.

2. Sukella reunaan

Toinen vaihtoehto on, että seula sukeltaa välittömästi vanteeseen ilman kääntymistä taaksepäin.

Sen sijaan, he kääntävät selkänsä dribblerille sekunnin murto-osaksi ja yksinkertaisesti kääntyvät ja juoksevat reunalle etsimään koripalloa.

7. Dribbler tekee parhaan päätöksen

Viimeisenä poimintavaiheena on, että dribbleri lukee puolustuksen ja tekee oikean päätöksen.

Tämä voi olla vanteen hyökkäämistä, syöttää rullapelaajalle, tai tippuu sisään ja potkaise koripallo ulos ulkopuolisille ampujille tai pelaajille, jotka leikkaavat reunaa.

Huomautus – Pallonkäsittelijän on oltava tietoinen joukkuetoverinsa kyvyistä, koska se ratkaisee, tekeekö hän hyvän päätöksen. Esimerkiksi, on paljon parempi syöttää kehällä olevalle ampujalle kuin pelaajalle, joka kamppailee kaukaa.

Useimmiten, Tämän vaiheen päätös ratkaisee, saako joukkueesi loistavan maalintekomahdollisuuden vai ei.

Siksi on tärkeää, että asetat pallonkäsittelijäksi pelaajat, joilla on kyky hyökätä ja joilla on korkea koripallon älykkyysosamäärä.

Puolustuksen lukeminen

Kun dribbleri hyökkää pois pick and rollista, on ratkaisevan tärkeää, että he osaavat lukea puolustuksen ja tehdä oikean päätöksen antaakseen joukkueelleen parhaan mahdollisen maalin.

Tässä on 5 yleisintä luettavaa, jotka pallonkäsittelijän tulee tietää…

1. Jaa puolustajat

Puolustajien jakaminen on loistava tapa hyökätä vanteen kimppuun, jos seulan puolustaja suojautuu liian pitkälle pysäyttääkseen koripallon tai yrittää varastaa.

Tämä vaihtoehto edellyttää, että dribbleri käyttää näyttöä, istuttaa ulkojalan, kun he näkevät puolustajan suojan ulos, ja työntämällä koripallon läpi, kun ne räjähtävät reunaa kohti.

Kun teet tämän, dribblerin on vaihdettava nopeasti suuntaa ja nopeutta sekä pidettävä koripallo alhaalla, jotta se ei ole seulojan puolustajan ulottuvilla.

Jos se suoritetaan oikein, tämä toiminta johtaa yleensä layup-tilaan tai syöttöön avoimelle pelaajalle kehällä.

2. Hyökkää lonkkaan

Jos seulojan puolustaja ei suojaudu korkealta ja pysyy kiinni seulojassa, dribblerin tulee hyökätä ulkolonkan kimppuun ja ajaa vanteeseen.

Tämä varmistaa, että pallopuolustaja jää pelin perässä edellyttäen, että näyttö on asetettu oikeaan kulmaan ja dribbleri on hyökännyt olkapäätä vasten.

Tämä on yleisin toiminta pick and roll -pelissä ja pakottaa muut puolustajat auttamaan, mikä johtaa syöttöön joukkuetoverilleen tai vanteen hyökkäävälle dribblerille.

3. Käännä näyttöä alas

Kun pallopuolustaja ennakoi, että näyttö on tulossa, he yrittävät usein huijata näytön ylä- tai alapuolella aikaisin.

Jos he tekevät, se tarjoaa dribblerille erinomaisen mahdollisuuden räjähtää näytön vastakkaiseen suuntaan kohti kehää.

Tämä saa usein puolustajan kiinni vartijan ulkopuolella ja antaa dribblerille 1–2 askeleen etulyöntiaseman pakottaen muut puolustajat pyörimään ja auttamaan.

Koska tämä perustuu räjähdysherkkyyteen, on tärkeää, että dribbler on alhaalla, jos he haluavat tämän toiminnan olevan tehokasta.

4. Takaisin ulos

Jos seulojan puolustaja päättää suojautua tiukasti ruudulta ja dribbler päättää olla halkeamatta, toinen loistava vaihtoehto voi olla perääntyä askel tai kaksi ja katsoa kuinka puolustus reagoi.

Syntyneen eron vuoksi jos turvatarkastajan puolustaja päättää ryntää takaisin turvatarkastajan luo, dribbleri on yleensä auki laukausta tai vetoa varten.

Jos puolustus päättää kytkeä näytön päälle, on suuri mahdollisuus, että yksi tai kaksi yhteensopimattomuutta on luotu.

Sitten rikoksella on kaksi vaihtoehtoa:

1. Dribleri voi eristää uuden puolustajan ja hyökätä sen kimppuun yksitellen. Tämä voi olla erittäin tehokasta, jos pelin jälkeinen pelaaja siirtyi niihin.

2. Seula voi rullata reunalle ja kiinnittää. Tämä voi olla erittäin tehokasta, jos se oli vartija, joka on nyt pakotettu puolustamaan seulojaa postissa.

5. Ammu koripalloa

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä… ammu!

Jos pallopuolustaja päättää liukastua suojan alle eikä suojan puolustaja ole astunut auttamaan, tämä voi jättää dribblerin täysin auki hyppylaukausta varten.

Jos pelaajasi eivät pysty tekemään tätä laukausta johdonmukaisesti, se johtaa siihen, että pallopuolustaja pystyy jälleen asettumaan etuasentoon.

Tämä on toinen syy, miksi on ratkaisevan tärkeää, että joukkueet eivät koskaan anna pallonpuolustajan liukua näytön alle pick and roll -tilassa.

Pick and Rollin muunnelmia

Perinteisestä pick and rollista on kaksi päämuunnelmaa…

1. Valitse ja pop

Kun käytät pick and pop -toimintoa, sen sijaan, että seula vieriisi reunalle, seula ponnahtaa ulos kehälle saadakseen passin ulkopuoliseen laukaukseen tai kiinni ja ajaa.

Tämä muunnelma on erittäin tehokas, jos sinulla on postipelaaja, joka voi kaataa kolmen pisteen laukauksen suurella prosentilla.

Se auttaa myös pallonkäsittelijää, koska seulan puolustajan on vaikea antaa apua nopean syötön ja avoimen laukauksen uhan vuoksi.

2. Poimi ja liu'uta

Toinen pick and roll -muunnelma on pick and slip.

Ajettaessa poiminta ja liukua, seula sukeltaa reunaan juuri kun he ovat asettamassa pallonäytön.

Tätä muunnelmaa käytetään parhaiten, kun seulojan puolustaja ennustaa näytön ja auttaa liian aikaisin sen sijaan, että pysyisi pelaajansa ja korin välissä.

Tämä on tehokasta myös silloin, kun puolustajat yrittävät saada ryöstäjän ansaan.

Eri tyypit pick and Roll

Alla olen listannut 11 erilaista pick and roll -tyyppiä, joista valmentajien tulee olla tietoisia.

Käytän myös artikkelin tätä osaa näyttääkseni sinulle kentällä olevat paikat, jotka kolmen off-ball-pelaajan tulee täyttää kunkin pick and roll -muunnelman aikana.

Erinomaiset etäisyydet kolmen off-ball-pelaajan välillä on ehdottoman tärkeää, jos haluat joukkueesi toimivan tehokkaasti palloverkon kanssa.

1. Top Pick and Roll

"Top pick and roll" (tai high pick and roll) on palloseinä näppäimen yläosassa.

Kun tämä ajetaan, lyhyessä kulmassa on yleensä yksi pallon ulkopuolella oleva pelaaja ja kaksi muuta hyökkäävää pelaajaa kolmipisteen takana.

Kolmen pisteviivan takana olevien kahden pelaajan tulee olla kentän vastakkaisilla puolilla.

2. Sivupika ja -rulla

"Side pick and roll" (tai wing pick and roll) on siivelle asetettu palloseula, joka johtaa pallonkäsittelijän kentän keskelle.

Kun tämä ajetaan, muut kolme pelaajaa asettuvat yleensä kentän vastakkaiselle puolelle.

Yksi pelaaja siivessä, yksi nurkassa, ja yksi heikon puolen matalassa virassa.

3. Corner Pick and Roll

"Corner pick and roll" on palloseinämä, joka on asetettu pelaajalle koripallon kentän kulmassa.

Kun tämä ajetaan, avaimen yläosaan on yleensä asetettu off-ball-pelaajia, nurkassa, ja heikon puolen matalassa postissa.

Kulman pick and roll on yleinen toiminta kolmiohyökkäyksessä.

4. Kyynärpään Pick and Roll

"Kynärpään pick and roll" on palloseinämä, joka on asetettu koripallon pelaajalle, kun hän on korkealla tolpan (kyynärpää) päällä.

Tämän yleensä suorittaa kaksi postipelaajaa ja kolme muuta hyökkäävää pelaajaa kehän ulkopuolella luomaan tilaa sisälle.

Tätä useampien valmentajien tulisi hyödyntää, koska koriin pääsy vaatii vain yhden tiputuksen.

5. Single Drag Pick and Roll

"Single drag pick and roll" on siirtymävaiheessa oleva palloruutu.

Tämä on usein tehokasta, koska seulojan puolustaja, jonka on tarkoitus pelata auttavaa puolustusta dribblerin päällä, jää kiinni paikaltaan, kun he ovat spurtaneet takaisin puolustamaan koria.

Tämä johtaa usein siihen, että dribbler pääsee selkeästi reunaan.

6. Double Drag Pick and Roll

"Double drag pick and roll" edellyttää kahta hyökkäävää pelaajaa, jotka asettavat palloseinämiä siirtymävaiheessa.

Tässä muunnelmassa pelaaja, joka asettaa ensimmäisen näytön (5), rullaa reunalle.

Toinen seula (4) ponnahtaa ulos kehälle.

7. Sarvet Pick and Roll

Sarvien valinta alkaa kahdella hyökkäävällä pelaajalla, jotka asettavat samanaikaisesti näytön avaimen yläosassa olevan pallonkäsittelijän vastakkaisille puolille.

Tämä antaa kuljettajan hyökätä kumpaan tahansa suuntaan ja avaa kentän, kun he ajavat vanteeseen.

Minkä suunnan dribbleri valitsee hyökätäkseen, sillä puolella oleva seula vierii reunalle, kun taas toinen seula ponnahtaa ulos kolmen pisteen viivan takaa.

8. Flat Pick and Roll

"Litteä pick and roll" tapahtuu, kun seula asettaa pallon seinän selkä kohti reunaa.

Tämä pick and roll -muunnelma voi olla erittäin tehokas, jos sinulla on räjähtävä pelaaja, joka voi hyökätä kumpaan tahansa suuntaan.

Se on myös hyvä nappaamaan pallopuolustaja vartijalta, koska he eivät näe näyttöä tulevan.

9. Levitä Pick and Roll

"Spread pick and roll" on pallopelitoiminta, kun kaikki kolme off-ball-pelaajaa ovat kolmipistelinjan ulkopuolella.

Tämä toiminta on erittäin tehokas joukkueille, jotka pystyvät ympäröimään pick and roll -pelin kolmella pelaajalla, jotka ampuvat koripalloa korkealla prosentilla.

Tämä muunnelma tekee puolustajien erittäin vaikeaksi auttaa pelaajaansa antamatta periksi ja avaamaan kolmipistelaukauksen.

10. Step Up Pick and Roll

"Step up pick and roll" on kyseiselle siivelle asetettu palloseula, joka ohjaa pallonkäsittelijän kohti perusviivaa.

Hyökkäävän pelaajan nopea nousu pallonpuoleisessa matalassa tolppassa voi olla erittäin tehokas, jos se saa pallon kiinni vartijalta.

Seulojen puolustaja olettaa usein, että näyttö on asetettu keskelle, joten he eivät ole valmiita auttamaan.

11. Espanja Pick and Roll

Espanjan pick and roll koostuu tavallisesta pick and rollista ja sitten kolmannesta hyökkäävästä pelaajasta, joka astuu ylös ja asettaa uuden näytön reunalle vierivän pelaajan puolustajalle.

Tämä aiheuttaa paljon kommunikaatioongelmia puolustukselle ja usein he hämmentyvät ja jättävät jonkun hyökkäävistä pelaajista avoimeksi.

Luin ensin tästä pick and roll -muunnelmasta BballBreakdownista Twitterissä. Tässä on hieno video, jonka hän loi Espanjan pick and rollista…

https://youtu.be/W3nHqWA3vJk

Pick and Roll -leikkejä

On monia fantastisia koripallopelejä, joissa poimi ja roll -toimintoa käytetään sijoittamaan pelaajat loistaviin maalintekopaikkoihin.

Tässä on 2 suosikkiani, joita voit käyttää tiimisi kanssa…

1. Käytä vasaraa

Yleiskatsaus näytelmään:

Tämä box set -peli on suunniteltu saamaan vanteen hyökkäävä pelaaja pois pick-and-rollista kahdella avoimella syöttövaihtoehdolla kulmissa ja myös kyvyllä tehdä maalia reunalla riippuen siitä, miten puolustus sopeutuu.

Avainhenkilöstö:

• Kaksi vartijaa, jotka voivat ampua koripalloa korkealla prosentilla (1 ja 2).

• Toinen vartija, joka voi hyökätä pick-and-rollista ja saada oikean koripallopelin (3).

Ohjeet:

Kokoonpano:Peli alkaa laatikkomuodostelmassa, jossa 4 ja 5 ovat yläosassa ja 2 ja 3 alhaisissa lohkoissa. 1 alkaa ylhäältä koripallolla.

1. 1 aloittaa pelin tiputtamalla koripallon jommallekummalle laitalle. Tätä esimerkkiä varten vasen siipi.

2. Pallonpuoleinen matalan lohkon pelaaja katkaisee sitten kyynärpäästä korkean näytön ja vastaanottaa syötön yhdestä.

3. Kun tämä tapahtuu, heikon puolen matalatolppapelaaja vetäytyy nurkkaan tarjotakseen hyvän välin seuraaville toimille.

4. 3:n saalis, 5 astuu välittömästi poikki ja asettaa pallonäytön. Haluamme tämän yllättävän puolustajat ja antavan heille vähän aikaa reagoida.

5. Kun tämä näyttö tapahtuu, 4 aloittaa liikkeen asettaaksesi vasaraverkon 1:n puolustajalle, kun 3 ajaa vanteeseen.

6. 3 käyttää näyttöä ja hyökkää reunaa vastaan ​​ja pyrkii tekemään maalin samalla kun molemmat pelaajat ovat kulmissa syöttövaihtoehtoina.

Valmennuspisteet:

• On erittäin tärkeää, että näyttö kohdasta 5 asetetaan välittömästi saaliin kohdalle, jotta pallossa oleva puolustaja yritetään saada kiinni.

• 1:n takanäyttö on asetettava niin, että 3 ajaa kehälle. Mitä tahansa aikaisemmin, ja x1:llä on liian paljon aikaa taistella näytöstä ja poimia tai kääntää syöttö.

• Heikon puolen kulman puolustaja on yleensä se, joka auttaa vetoa, joten 3:n on oltava valmis syöttämään kulman 2:lle heti, kun se tapahtuu.

2. Torvien sivunäyttö

Yleiskatsaus näytelmään:

Hyvin yksinkertainen peli torvien (1-2-2) muodostelmasta. Mukana vartija, joka vastaanottaa koripallon siivellä ja vastaanottaa sitten pallon näytöllä. Lattian vastakkaisella puolella, siellä on alas näyttö, joka pitää puolustuksen miehitettynä.

Avainhenkilöstö:

• 3:n pitäisi olla hyvä päätöksentekijä nokka-an-rollista.

• 5:n pitäisi olla joukkueen vahvin pick and roll -pelaaja.

Ohjeet:

Kokoonpano:Peli alkaa 1-2-2-sarjassa postipelaajat kyynärpäissä ja vartijat kulmissa.

1. Peli alkaa 3:lla leikkaamalla siiville ja vastaanottamalla syötön yhdestä.

2. 1 UCLA katkaisee näytön viidestä, ja jos he eivät saa lupaa pudotukseen, 1 selviää pallon puolen kulmaan.

3. 5 asettaa pallonäytön 3:lle, joka ajaa kaistalle luodakseen.

4. Lattian heikoimmalla puolella, 4 alas näyttöä kahdelle, jotta apupuolustus liikkuu.

5. 5 rullaa reunalle ulos pick-and-rollista.

6. 3:lla on nyt lukuisia mahdollisuuksia, ja sen on pelattava paras koripallopeli.

Valmennuspisteet:

• Erittäin yksinkertainen mutta tehokas peli, jota voidaan käyttää kaikilla koripallon tasoilla.

• Jos 2:n puolustaja on jaetulla linjalla, 4 ei saa seuloa avaimen sisällä ja tukkia sitä pelaajilla. Sen sijaan, 2:n pitäisi yksinkertaisesti nostaa siiville ja se on avoin syötölle ja laukaukselle.

• 5:n pallonäyttö on asetettava oikeaan kulmaan, jotta se olisi tehokas. Älä anna opposition vain liukua näytön alle.

Pick and Roll -porat

Olemme keskustelleet siitä, kuinka tehdä täydellinen pick and roll, mutta jotain tärkeää meiltä puuttuu.

Kuulen valmentajien huutavan...

"Ymmärrän nyt, kuinka noudatetaan noutoa... Mutta kuinka harjoittelen sitä tiimini kanssa!? "

Ei ole väliä kuinka paljon tietoa sinulla on, Jos pelaajasi eivät koe ja harjoittele pick and rollia säännöllisesti, on vaikea olla tehokas pelien aikana.

Tässä on 2 pick and roll -harjoitusta, joita suosittelen suorittamaan joukkueharjoittelun aikana…

1. 2-on-2 Ball Screen

Kuinka pora toimii:

Harjoitus alkaa kahdella pelaajalla hyökkäyksessä ja kahdella puolustuksessa. Hyökkäävä joukkue yrittää tehdä maalin pois pick and rollista, kun taas puolustus yrittää saada pysäytyksen kytkemättä puolustusta päälle.

Tarkoitus:

Tämä harjoitus toimii sekä pick and roll -hyökkäyksen että pick and roll -puolustuksen perusteet.

Perustaa:

• Hyökkäävä ja puolustava pelaaja laidassa.

• Hyökkäävä ja puolustava pelaaja matalalla kortilla.

• Loput pelaajat odottavat perusviivalla.

• Laitahyökkääjä aloittaa koripallolla.

Säännöt:

• Hyökkäävän joukkueen on pysyttävä kentän neljänneksen sisällä. Jakoviivan ylitys on rajojen ulkopuolella.

• Hyökkäävän joukkueen on aloitettava jokainen pallon hallinta poiminnalla.

• Puolustava joukkue ei saa vaihtaa.

Ohjeet:

1. Harjoitus alkaa hyökkäävällä pelaajalla matalalla pylväällä, joka sprintti ulos asettaakseen näytön.

2. Koripallon kanssa hyökkäävän pelaajan on käytettävä näyttöä ja yritettävä luoda maalipaikka.

3. Puolustus voi puolustaa pick and rollia haluamallaan tavalla. mutta ne eivät saa vaihtaa.

4. Jos hyökkäävä joukkue tekee maalin, he pysyvät sisällä ja puolustajat pyörivät. Jos puolustava joukkue pysähtyy, heistä tulee hyökkäys ja uusia puolustajia on tultava sisään.

5. Jatka tätä harjoitusta tietyn ajan.

Muunnelmat:

Vaihda näytön sijaintia - Voit myös asettaa pelaajien näytön näppäimen yläosaan tai vastakkaiselle siivelle.

Valmennuspisteet:

• Ennen kuin aloitat, sinun on keskusteltava pelaajien kanssa näytön asettamisesta. Ota yhteyttä, oikea kulma, jne.

• Varmista, että kaikki pelaajasi harjoittelevat sekä pallonkäsittelijää että seulaa. Meidän on luotava asemattomia pelaajia!

• Valmentaa pelaajiasi tekemään oikea valinta. Esim. Jos puolustaja menee alle, ampua. Jos he menevät yli, hyökkäys.

2. Ball-Screen harjoitus

Kuinka pora toimii:

Asettaa kuljettajan edulliseen asentoon, koska seulojan puolustaja ei auta. Dribleri lukee ja sen pitäisi saada avoimen ilmeen suurimman osan ajasta. Sitten seula ponnahtaa ulos ja saa toisen pallon valmentajalta hyppylaukaukseen.

Tarkoitus:

Antamalla dribblerille suuren edun he voivat oppia näytön käytön perusteet korkealla onnistumisprosentilla. Myös, seula työskentelee ponnahtaa ulos hyppylaukaukseen.

Perustaa:

• Kaksi riviä:Dribbling line (ja koripallo) ja seulontalinja.

• Yksi pallopuolustaja.

• Yksi valmentaja koripallon kanssa.

Ohjeet:

1. Pallossa oleva puolustaja aloittaa harjoituksen puolustamalla koripalloa tiputtavia pelaajia.

2. Seula pomppii heidän linjaltaan ja asettaa pallon päälle.

3. Dribleri käyttää näyttöä ja lukee, pitäisikö hänen hyökätä koriin, vedä ylös hyppylaukaukseen, astu takaisin laukaukseen, tai olla käyttämättä näyttöä ollenkaan. He ampuvat koripalloa.

4. Kun seula on asettanut näytön, he ponnahtavat ulos vastaanottamaan toisen koripallon valmentajalta ja ampumaan hyppylaukauksen.

5. Kuljettajasta tulee puolustaja, puolustaja liittyy seulontalinjan päähän, ja seula liittyy tiputuslinjan loppuun.

Muunnelmat:

Toinen puolustaja - Voit edetä lisäämällä seulojan puolustajan ja sitten pelata kaksi vastaan. Tämä tarkoittaa, että valmentaja ei syötä palloa ulkolaukauksen seulalle.

Näytön muu suunta - Varmista, että pelaajasi harjoittelevat poistumista ruudulta sekä vasemmalla että oikealla kädellä.

Valmennuspisteet:

• Näyttö on asetettava oikeaan kulmaan, jotta puolustaja ei pääse helposti liukumaan näytön alle.

• Dribblerin on räjähdyttävä olkapäätä vasten, kun pelaaja asettaa näytön niin, etteivät he pääse helposti läpi.

• Seulan on pidettävä seulaa, kunnes seula on käyttänyt sitä. Älä anna heidän ilmestyä liian aikaisin.

• Dribleri ei myöskään voi käyttää näyttöä liian aikaisin tai se on hyökkäävä virhe. Heidän on odotettava, kunnes näyttö on asetettu.

Ylimääräisiä vinkkejä ja neuvoja

Kun olin lopettamassa tämän artikkelin kirjoittamista, Tuli mieleen, että halusin jakaa kanssasi vielä paljon pick and roll -vinkkejä, jotka eivät mahtuneet yhteenkään yllä olevista osioista.

Alla on viisi ylimääräistä poiminta-vinkkiä, jotka auttavat sinua ottamaan ne käyttöön järjestelmässäsi ja voivat mahdollisesti herättää ideoita pelin sisäisiin valmennuspäätöksiisi.

1. Unohda perinteiset roolit

Älä rajoita pelaajiasi joko dribbleriksi tai seulaksi yksinomaan heidän koostaan ​​ja asemaansa riippuen.

Jokaisen joukkueesi pelaajan tulee harjoitella molempia rooleja.

Viestisi pelaajien on harjoiteltava pallonkäsittelijänä olemista.

Vartijoiden on harjoiteltava turvatarkastajan roolia.

Mahdollisuus pelata asematonta koripalloa on uskomattoman tärkeää kaikille pelaajille ja tämä trendi tulee lisääntymään tulevaisuudessa.

2. Aseta näytöt vartijoillesi

Kun pelaajasi harjoittelevat molempia asentoja, kaikki valmentajat eivät tee aloitetta tähän.

Since most guards don’t practice playing the help position on pick and rolls, they often get very confused and make mistakes when you put them in this position during games.

This can lead to a lot of easy scoring opportunities for the offense.

Myös, point guards often set the toughest screens!

3. Attacking a Trapped Pick and Roll

If the defense decides to trap the pick and roll with both defenders, the dribbler should take two long retreat dribbles to create space between them and the screener.

The screener will make a short roll approximately a step closer to the rim and get ready to receive the basketball.

From here, the ball-hander can make the pass screener who will have a lot of space and can shoot the open shot or attack the rim 4-on-3 and make a play.

4. Off-Ball Players Must Be Ready to Shoot

The pick and roll puts the two defenders involved at a big disadvantage if a solid screen is set.

The other three defenders will be forced to rotate towards the basketball to prevent a pass to the screener or an easy layup in the paint for the ball-handler.

This will often leave at least one of the other three offensive players playing off the ball open.

These players must be down and ready to catch and shoot or catch and drive the basketball.

5. Drag Out the Opposition’s Best Rim Protector

This is a great in-game coaching tip I don’t see enough coaches taking advantage of…

If you’re playing against a team with a great rim protector, have the player they’re defending step out to set the screen.

Doing so will drag the rim protector away from the rim and forces them to play defense on the perimeter opening up the paint.

Yksinkertainen, but incredibly effective.

Johtopäätös

There are far too many coaches teaching the pick and roll incorrectly or leaving out important details.

As it’s the most common action in basketball, it’s crucial you’re breaking down and teaching your players everything they need to know to run it effectively.

That knowledge will not only assist them as they compete on your team, but also assist them if they choose to pursue basketball at the next level.

[Pick and Roll koripalloon (hyökkäysopas): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040729.html ]