Miten Dunk Like Kareem Abdul - Jabbar

Kareem Abdul - Jabbar pidetään yhtenäsuurimmista keskuksista koskaan pelata NBA . 7 - jalka - 2 , Abdul - Jabbar towered yli useimmat vastustajat . Vaikka tunnetaan parhaiten hänen surullisen taivas - koukku ammuttu , Abdul - Jabbar levytti osansa dunks koko hänen 20 - kausi NBA uran . Koska hänen pitkä runko , Abdul - Jabbar tuskin joutui jättämäänmaahan dunks , koska hän usein pitämään palloa yhdellä kädellä ja huuhtele se läpikori . Joidenkin käytäntö jahieman apua , voit yrittää upottaapallo kuin NBA: n kaikkien aikojen johtava maalintekijä . Tämä on mitä tarvitset
Basketball
Säädettävä- size vanne
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Säädäkori niin, ettävanne on alle kaksi metriä pään yläpuolella . Jos tunnet olosi mukavaksi dunking asetuksesta kori ( 10 metriä pitkä ) , ei asetuksia tarvitse . Abdul- Jabbar korkeus ja siipien kärkiväli tehty dunking melko helppoa , mutta saatat joutua muuttamaanmitat sopivaksi kehon .
2

Seiso lähelläkori ja kämmenkoripallo teidän hallitseva käsi . Saatat tarvitalentävä lähtö kerätä tarpeeksi vauhtia päästävanteen . Jos et voi palmpallo, pidä siitä kiinni kaksin käsin tai kehto sitä kädelläsi alla .
3

Kun silmäsikori, nostaapallon ilmaan . Hypätä niin korkealle kuin on tarpeen päästäpallo ylös ja reunan yli . Jos olet valmiinakori , hyppäämään molemmilla jaloilla. Jos tarvitsetlentävä lähtö , nostajalka puolella ammunta kädellä ja työnnä vauhtiin kanssa vastapäätä jalka .
4

Heitä pallo läpivanne , kun olet ylivanteen ja leijuukori .
5

Palaaturvallisesti maahan .


[Miten Dunk Like Kareem Abdul - Jabbar: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014198.html ]