Miten käytännössä Sulkapallo

Sulkapallo on samanlainen kuin tennis , mutta sen sijaanpallo, käytätpyöristetty pala korkki höyhenillä tai muovista ulottuu sitä kutsutaansulkapallo . Tämä urheilu , joka on nytolympia peli , on kovaa kilpailijoita eri puoliltamaailmaa, joten pelaa korkeimmalla tasolla vaatiipaljon harjoittelua . Saada paremmin sulkapallo , kestää noin tunninpäivässä harjoitella , liikkuminentuomioistuimen ja lyömälläsulkapallo eri tyylejä laukausta tyypillisesti käytetäänsulkapallo peli . Tämä on mitä tarvitset
Sulkapallo koneet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Sekoita jalat puolelta toiselle ja edestä taakse . Pidä painosipallot jalkojen ja pitää jalat noinPitkä päässä toisistaan ​​. Tämä auttaa antaa sinulle hyvän tasapainon pelatessa .
2

Practice lyömällä palvelee. Vastustaatakaosastaan​​sulkapallokenttä ja osui shuttlecocks verkon yli jokovilpillisiä taioverhand asentoon . Käytännössä tavoitteenatiettyjä spot toisella puolella verkkoa parantaa tarkkuutta .
3

Hit pudota laukausta. Drop laukauksia laukausta, jotka laskeutuvatetuosaanvastustajan alueelle . Harjoitella näitä heittämälläsulkapallo ilmaan ja kevyesti lyömällä sitä niin, että se laskeutuu hieman yliverkon alueella, jokavastustajan onvaikea saavuttaa .
4

toimi muissa laukausta mukaan lukien asemat , pitkä putoaa, cleass ja murskaa . Smash , esimerkiksi, on yksisuosituimmista ja pelkäsi kaikkien sulkapallo laukausta. Tämän laukaus , käytätnopeasti heilautuksellaranne lyödäsulkapallo jyrkästi , kun se on korkealle ilmaan . Sulkapallo matkustaa alhainen vastustajan puolella japelaaja tuskin voi palata siihen. Tähtää tämä ampuisivuosaantuomioistuimessa.


[Miten käytännössä Sulkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005002994.html ]