Maahockey-kiihdytysharjoitus:Ketut ja maanviljelijät

Maahockey-pelaajat leirillä nauttivat hauskoista peleistä, jotka kehittävät maahockey-tekniikoita ja -taitoja.

Tämä klassinen maahockey-harjoitus sopii erinomaisesti lämmittelyyn sekä kiihtyvyyden ja nopeuden parantamiseen. Se varmistaa, että pelaajat liikkuvat koko ajan, ja rajoittaa pelaajien mahdollisuuksia seistä ympäriinsä. Pelaajien on muutettava nopeutta, suunta, ja vältä viljelijöitä! Tämä on hauska ja kilpailukykyinen peli aloittelijoille ja keskitason pelaajille, ja sitä käytetään yleisesti Nike Field Hockey Camps -leireillä.

Maali: Pelin tavoitteena on olla viimeinen seisova kettu ja lämmitellä pelaajia hauskalla ja mukaansatempaavalla tavalla.

Kokoonpano: Aseta tämä pora reunustaa alue kartioilla. Harjoituksen aikana kaikkien pelaajien on pysyttävä tällä kartiomaisella alueella.

Pelaajat ovat kettuja ja valmentaja on maanviljelijä.

Aloita harjoitus, Jokaisella pelaajalla on nenäliina tai lippu vyötäröllä. Maanviljelijän tavoitteena on viedä lippu pois ketuilta, tehdä heistä maanviljelijöitä. Kun kettu menettää lippunsa tai lähtee kartion alueelta, heistä tulee maanviljelijä, ja he alkavat ottaa liput ketuilta.

Kuinka voittaa: Pelin voittaja on viimeinen seisova kettu. Tätä peliä voidaan pelata useita kierroksia ja se on loistava tapa saada nuoret maahockey-pelaajasi liikkeelle!

Katso lisää maahockey-harjoituksia ja vinkkejä pelisi parantamiseen ja liity meihin tänä kesänä Nike Field Hockey Camp -leirille.

[Maahockey-kiihdytysharjoitus:Ketut ja maanviljelijät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005047577.html ]