Opi jalkatyötaitoja ASC:n koripalloleireillä

Koripallo Australiassa on toiseksi suosituin järjestetty joukkuelaji AFL Footballin jälkeen. Yli miljoona osallistujaa vuonna 2019, koripallo osoittautuu kasvavaksi kansallisurheilulajiksi kaiken ikäisille miehille ja naisille! Nuoremmille pelaajille, koripallo on hieno urheilulaji, johon voi osallistua pienestä pitäen! Laji opettaa käden ja silmän koordinaatiota, ketteryys, ryhmätyö, ongelmanratkaisu, kurinalaisuutta, ja työmoraali. Myös, sosiaalisten taitojen edistäminen ja lasten opettaminen yhdessä toimimiseen! Näin hauskalla ja tiimipohjaisella keskittymällä Ei ihme, että koripallo on yksi maailman suosituimmista urheilulajeista! Laji itsessään on nopeasti liikkuva peli, joka sisältää vaihtelua ja paljon erilaisia ​​taitoja. Mikä, opetamme koripalloleirillämme! Koripallon perusteiden hallinta, mukaan lukien ammunta, tippuu, ohimennen, puolustus ja jalkatyö, on erittäin tärkeä. Ja, jotain, jota jatkuvasti kannustetaan, jopa korkeimman tason pelaajille. Myös, vahvat jalkatyöskentelyn perusteet ovat olennainen osa koripalloa, joka voi erottaa hyvät koripalloilijat hienoista koripalloilijoista! Ja, on olennainen osa nuoren koripalloilijan kehitystä! Niin, tämän päivän artikkelissa, keskustelemme joistakin erilaisista jalkatyötekniikoista, joita lapsesi voi odottaa oppivansa ASC:n koripalloleirillä!

Lue lisää saadaksesi lisätietoja koripallojalkatyötaidoista leireillä

1) Lay Up -tekniikka

Lay-ups ovat kaikkien koripallojoukkuerikosten selkäranka. Sekä jokaisen pelaajan hyökkäävä taitosarja! Vielä, lay-up-tekniikka on sellainen, johon koripalloilijat yleensä käyttävät vähemmän aikaa. Varsinkin verrattuna muihin ammuntamuotoihin ja -tekniikoihin, kuten hyppy-ammuntaan tai kolmipisteammuntaan. Laadoitustekniikoiden perusteiden oppiminen varhaisesta iästä lähtien on välttämätöntä hyökkäävän ohjelmiston vahvistamiseksi. Jalkatyö lay-upin suorittamiseen on monitahoista. Kun suoritat layupin, haluat tiputtaa lähelle koria hallitsevalla kädelläsi. Haluat päästä tarpeeksi lähelle päästäksesi helposti koriin, mutta ei niin lähellä, että olet suoraan sen alla. Seuraava, kun lähestyt oikealta puolelta, astu koria kohti oikealla jalallasi. Näin voit saada etäisyyttä. Yhtä hyvin kuin, asettuessasi helpon ampumaradan alueelle. Tämän jälkeen, hyppää pois vasemmasta jalastasi saadaksesi nousua ja voimaa, vie sinut koriin, jotta voit tehdä helposti valmiiksi asettelun. Tämä on pieni erittely jalkatyöstä lay-upin takana. Ja tähän keskitytään ja opetetaan laajemmin ASC Basketball Camps -leireillä. Osallistumalla ASC:n koripalloleirille, lapsesi osallistuu useisiin harjoituksiin ja peleihin. Ammattitaitoiset valmentajamme suunnittelevat ne parantamaan lay-up-tekniikkaasi! Lisäksi, tippuu, ohimennen, ammunta ja puolustustekniikka! Napsauta tätä saadaksesi vanhemman tietooppaan ASC-koripalloleirille!

2) Kääntötekniikka

Koripallossa kääntyminen on, kun pelaaja pitää toisen jalkansa paikallaan samalla kun hän liikuttaa toista jalkaa. Jalan pitäminen paikallaan on välttämätöntä, kun pelaaja lopettaa pallon syöttämisen, mutta haluaa asettua uudelleen syötöä tai laukausta varten. Lisäksi, kiertymisen avulla voit liikkua puolustajasi ympärillä koripalloa tiputtamatta. Mikä luo erilaisia ​​kulmia syötettäessä ja siirtää sinut pois puolustavan pelaajan painostuksesta. Pyörimisen taidon hallitseminen voi viedä aikaa nuoremmilla pelaajilla. Myös, Myös sen käytön oppiminen ja mitkä jalkatyötavat toimivat eri tilanteissa vie aikaa. Niin, Australian Sports Campsilla varmistamme, että kaikki osallistujat käyvät läpi monipuoliset kääntöharjoitukset leirin keston aikana! Niin, lapsesi rakentaa ymmärryksen perustan kääntymiseen. Mikä, he voivat viedä eteenpäin koripallouransa. ASC:llä pyrimme toimittamaan innovatiivisen ohjelman, joka kattaa kaikki koripallopelin osa-alueet! Suunniteltu parantamaan taitojasi ja maksimoimaan nautinnon! Niin, haluatko oppia ampumaan Steph Curryn kaltaisia ​​kolmea, tai kuinka pelata koripalloa kuten Kobe Bryant, Australian Sports Camps on loistava tilaisuus oppia alan ammattilaisilta, ja myös pitää hauskaa! Lisätietoja Australian Sports Campsista, Klikkaa tästä!

3) Hyppypysähdykset

Hyppypysähdysten oppiminen on tärkeä virstanpylväs nuoren koripalloilijan kehityksessä. Perusmuodossaan hyppypysähdys on, kun pelaaja pysähtyy laskeutuessaan samanaikaisesti molemmille jaloille kontrolloidussa asennossa. Laskeutumalla molemmilla jaloilla yhtä aikaa, hyppypysähdys voi muuttua hyppylaukaukseksi, layup tai kääntöliike. Näin pelaajat voivat pysähtyä koripallokentällä matkustamatta, hyökkäyslaukauksen luomisen lisäksi. Hyppypysähdykset ovat välttämättömiä jalkatyöskentelyä kaikille pelaajille, sekä uusia että kokeneita. Katso tämä liitteenä oleva video tästä ja katso, kuinka hyppypysähdykset voivat vaikuttaa peliin eri tavalla! Ja siksi, miksi hyppypysähdykset ovat myös olennainen osa koripallo-ohjelmiamme. Säädämme leiriharjoituksia osallistujaryhmiemme iän ja taitojen mukaan. Joten lastesi ei tarvitse huolehtia osallistumisesta harjoituksiin nykyisen taitovalikoimansa lisäksi. Siksi, jokainen voi saada kaiken irti jokaisesta harjoituksesta! Ja oppia omaan tahtiinsa samalla kun ymmärrät kaikki perusasiat, joita tarvitaan tekniikan parantamiseen! Esimerkki tästä olisi, että nuoremmat pelaajat osallistuvat harjoituksiin, joiden tarkoituksena on opettaa pysähdyshyppyä oikein. Ja kokeneemmat pelaajat käyvät läpi harjoituksia, joiden tarkoituksena on opettaa pelaajia käyttämään hyppypysähdyksiä, ja sano, hyppy laukaukset tehokkaasti!

Mitä nyt?

On mahdotonta sanoa, kuinka paljon voit parantaa taitojasi ASC-leirillä! Niin, ota meihin yhteyttä p 1300 914 368 selvittääksesi mikä leiri sopii sinulle! Toivomme, että pidit tästä artikkelista! Jos lapsellasi on intohimo koripalloon. Ja, haluaa harjoitella edistyneempiä ja jäsenneltympiä koripalloharjoituksia, Ilmoittaudu mukaan johonkin Australian Sports Campsin 3 päivän koripalloleiristä! Lisäksi, sinulla voi olla kysyttävää leireistämme. Niin, kaikkiin muihin tiedusteluihin, ota meihin yhteyttä p 1300 914 368 ! Odotamme näkevämme sinut ASC-leirillä tulevana koulun lomana!

[Opi jalkatyötaitoja ASC:n koripalloleireillä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040128.html ]