Takitseminen ilman puuttumista – poistamisen tekniikka

Yksi taklaamisen tärkeimmistä osista ei liity mitenkään fyysiseen kontaktiin, ja kaikkea sijoitteluun ja pelaajaan liittyvää

kyky reagoida hyökkäävään pelaajaan. Kaikkien joukkueiden harjoituksissa on ehdottomasti opittava estämään leikkauskaistat ja kuinka ampua väliin, kun pallonkantaja on sitoutunut.

Leikkauspora

Jos huomaat, että pelaajasi sitoutuvat jatkuvasti yli ja sallivat suuria leikkausväyliä, tämä on loistava harjoitus opettaa heille kuinka pysäyttää ja pitää sisällään pallonkannatin. Aseta neljä kartiota, kaksi noin kymmenen metrin päässä toisistaan, kaksi riviä vastakkain. Kaksi muuta kartiota asetetaan puoliväliin ensimmäisten kartioiden väliin, ja jossain 10-15 metrin päässä toisistaan.

Yksi rivi alkaa pallolla heidän käsissään, ja vaelluksellasi, he lähtevät, sprintti yhdelle ulkokartiosta. Puolustuslinjassa oleva pelaaja juoksee pallonkantajan jälkeen, varmista, että et tavoittele liikaa.

Kun hyökkäävä pelaaja kokee olevansa hyvä kulma, he muuttavat suuntaa, leikata takaisin ja yrittää päästä takaisin puolustavan pelaajan ympärille. Ottamalla hieman syvemmän kulman ja olemalla sitoutumatta ulkopuoliseen juoksuun, puolustajan pitäisi

pystyä merkitsemään pallonkannatin.

Käytän tätä mieluummin kosketuksettomana harjoituksena, antaa pelaajien keskittyä tekniikkaan ja hillitsemiseen sen sijaan, että huolehtisi paljon siitä, että he saavat ison iskun pallonkannattimeen.

Välipora

Tämä on samanlainen kuin leikkauspora, Tässä keskitymme kuitenkin lukemiseen ja aukkojen täyttämiseen, ennen kuin pallonkannatin pääsee ulos linjataustan ytimeen tai toisioon.

Aseta tällä kertaa seitsemän kartiota, antaa hyökkäävälle pelaajalle valita 6 reikää. Sitten signaalillesi, he valitsevat puolen, ja lyö yhtä 6 reiästä kovaa, yrittää voittaa puolustajaa. Puolustaja ottaa matalamman kulman tässä harjoituksessa, yrittää estää hyökkäävää pelaajaa käyttämästä sisäreikiä ja törmäämästä niitä johonkin ulkoreikasta, ja merkitse ne välittömästi.

Valmennusvinkkejä

Nämä ovat hienoja harjoituksia kosketuksettomiin päiviin, sillä voit auttaa juurruttamaan puolustusperiaatteitasi ilman kulumista, jota syntyy jatkuvasta täyden kosketuksen harjoittamisesta.

Myös, muista käydä kurkkaamassa Facebook-sivuamme, josta löydät paljon hyödyllisiä vinkkejä ja vinkkejä muilta valmentajilta!

[Takitseminen ilman puuttumista – poistamisen tekniikka: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040002.html ]