"Tukkien nousu" -pora sieppaajille!

Onko sinulla tarvittava sitkeys pelataksesi lautasen takana? Kun alat estää pitkiä, saat nopeasti selville, onko sinulla sellainen sitkeys. Tämän päivän baseball-valmennusvideossa esittelemme hienoa sieppausharjoitusta, joka esittelee erilaisia ​​tapoja työskennellä estokentillä. Näytämme sinulle, mitä vaihtoehtoja on saatavilla, ja sitten päätät, mihin haluat keskittyä.

Sieppauspora:"Pystyvien kaltevuus"

On tärkeää työskennellä estotekniikan parissa päivittäin näiden arvokkaiden taitojen parantamiseksi. Väärä tekniikka vie kentät pois syöttäjältäsi ja aiot luopua juoksuista ja annat baserunnerien edetä, kun heillä ei pitäisi olla tätä mahdollisuutta.

Avain kenttien estämisessä on ÄLÄ ota palloa kiinni. Heti kun yrität saada pallon kiinni, käsine nousee ylös ja pallo menee suoraan jalkojen väliin. Haluat keskittyä estämään palloa pääsemästä sisään tukkimalla reiän.

Onko sinulla suosikkisieppari, jota haluat suositella? Kerro meille siitä alla! Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa keskustelemme muista upeista harjoitusideoista, vinkkejä ja paljon muuta!

["Tukkien nousu" -pora sieppaajille!: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046748.html ]