Lentopallo Harjoitukset for Kids

Lentopallo onhieno laji , joka on hauska ja viihdyttävä , mutta , kuten mikä tahansa muu urheilu , se vaatii harjoitusta kehittääpelaajan peli . Valmennusurheilu edellyttää innovatiivisuutta ja kärsivällisyyttä , varsinkin kun valmennustanuorten tasolla . On tärkeää säilyttäähauskuutta suorittaessaan käytäntöjä , mutta tarvitaan myös varmistaa, että tehokas pora työ suoritetaan , jos parannuksia halutaan . Pepper Pora

Yhdistälapsille. Korjaamiseksipariton määrä pelaajia ,valmentaja voi osallistua tai ryhmät voivat kiertää antaa kaikille osallistujillemahdollisuuden pelata . Tee vapaastipippuria pora kilpailukykyinen kerran pelaajat tottuu .

Kerro Player One lyödäpalloa alasyläosaan -Tomahawk tai piikki - Player Two , joka kaivaapallon takaisin jopa Player One . Tämä vaihto toistaa . Pelaajat voivat vaihtaa rooleja ainavalmentaja haluaa .

Muuttaa sääntöjä niin pelaajalle kaksi täytyy kaivaapiikki tai Tomahawk vain yhdellä kädellä . Kytkenimetty kaivaa käsin jonkin ajan kuluttua . Poistaa paria jospora on kilpailukykyinen , sen perusteella, kuinka monta kertaa Player Two ei kaivaalentopallo .
Tarjoilu Exercise

Aseta käpyjä kulmien lähellälentopallo tuomioistuimen ja jakaatiimin niin moneen ryhmään kuin halutaan . Esine Tämän pora on parantaa palvelevat tarkkuutta . Jokainen joukkue yrittää kaataatoisen joukkueen käpyjä .

Asetasääntöjä siten vain yksi pelaaja jokaisesta joukkueesta voi lyödä milloin tahansa . Tämä auttaa ylläpitämäänpätevään osa tätä poraa ja pitää sitä saamasta käsistä . Kunjoukkueen kartioita kaatanut palvelee , että joukkue on eliminoitu .
Set Drill

Neuvopelaajat valehdella selässään . Jokainen yksittäinen pitäisi olla oma pallo . Jos tämä ei ole mahdollista,lapset voivat vuorotella . Tavoitteena Tämän pora on parantaa joukko tarkkuutta . Pelaaja asettaapallon itselleen toistuvasti . Muutto ei ole sallittua .

Teepora kilpailukykyinen. Sallitietty määrä virheellisiä sarjaa . Jospelaaja on pakko siirtää toteuttaaensi asetettu , että pitäisi laskeaepätarkkoja asetettu. Jälkeenvoittaja on sijoittautunut tai aika on kulunut , vaihtaa pelaajia jos sinulla ei ole tarpeeksi volleyballs kunkin.
Running Transition Drill

Opasta yksi pelaaja seistä klonet . Muiden toimijoiden tulisi muodostaarivi poistuomioistuimessa ja tarkkailla . Pelaajan ylös kulkeenettakaisin linja . Heti kunpelaaja saavuttaatakaisin linja ,valmentaja asettaapallon hänelle. Pelaaja kaivaapallo verkon yli ja heti juoksee puoleen kenttään . Kerran puoleen kenttään ,valmentaja palvelee toinen pallo . Pelaaja yrittää suorittaatäydellinen setti tässä vaiheessa . Kun asetettu yritetään ,pelaaja juokseenet . Täällä ,valmentaja asettaapallo jälleen , japelaaja yrittääpiikki tai yläpuolella ammuttu .

Jatka tämän sarjan jokaiselle pelaajalle. Kun pelaajat ovat käyneet läpiporata vähintään kerran ,valmentaja voi vaihtaasijainnin kullekin osuma. Esimerkiksi tällätakaisin linja ,pelaaja voi yrittääyläpuolella laukaus sijaankaivaa . Tämä pora simuloipelitilanteen ja tarjoaa ilmastointi .


[Lentopallo Harjoitukset for Kids: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Lentopallo/1005005011.html ]