Miten tulla paremmaksi Boxer

Nyrkkeily on urheilua ketteryyttä, kestävyyttä ja voimaa . Kyse on enemmän kuin vain antaahyvää boolia. Se vaatii tiukkaa koulutusta , tahtoa ja kykyä tulla parempi nyrkkeilijä . Palkitsee voi ollatuottoisa ja kestävä uranyrkkeily alueella , yksisuosituimmista penkkiurheilua maailmassa . Ohjeet

1

Harjoittele tökätä . Tökätä onnopea booli teidän lepoasennossa suoraan ulos ja tiuskaisi takaisin kehon nopeasti . Jos tämä booli on tehty oikein , se osuuvastustajan suoraan , kova ja nopea . Käytännössä tämä booli peilin edessä , kunnes sinulla on se oikea . Keskustele kouluttaja about your tökätä paikannus ja toteutus .
2

Työ saldosta. Vaikka nyrkkeily ei näytä olevan siro , se on itse asiassa riippuu hyvin paljon siitä, että pystymme toimimaan nopeasti ja sulavasti pois tieltä vastustajan osumia. Tasapaino olisi harjoiteltu sekärengas ja tasapaino palkit taitapa tanssi , luistelu tai muihin luokkiin joissataidetta tasapaino . Hyvä käyttää tasapaino on sitoamerkkijonon välillä nilkat aikanakäytännössä ottelun .
3

kehittää ja ylläpitää useita yhdistelmä lyöntejä . Nämä myötävaikuttavattökätä ja muiden peruspalvelujen lyöntejä . Työskennellä oman kouluttaja kehittää allekirjoituksen komboja , koska tämä auttaa kiinni vastustajan kenet .
4

kovasti töitä. Mikään näistä kolme keskeistä asiaa ovat hyödyllisiä, jos et kouluttaa ja treenata joka päivä . Sinun täytyy säilyttääprime fyysinen kunto ja nyrkkeily taitoja menestyä yhäparemmin nyrkkeilijä . Toinen fiksu valinta onlaatu kouluttaja kanssa työskentelet . Niiden pitäisi olla vuoden kokemusnyrkkeily teollisuuden ja näyttäämallia menestystänyrkkeilijät he ovat työskennelleet .


[Miten tulla paremmaksi Boxer: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/Pro-Nyrkkeily/1005013037.html ]