Liikunta Kalorilaskuri

liikunta kalorinlaskenta voi tehdä ihmeitä , jotka haluavat laihtua ja laskea kaloreita . Paino katoaa, kun enemmän kaloreita kulutetaan kuin kulutetaan . Liikunta kalorilaskureita käyttäämonimutkainen yhtälö paino, ikä, sukupuoli , ja intensiteetin taso määrittää poltetut kalorit harjoituksen aikana. Kehon paino

paino onsuora osoitus kalorimäärä harjoituksen aikana. Se vaatii enemmän energiaa liikkuakorkeampaa painoa , mikä lisää kalorien menoja .
Age

Jokaisen yksilön leposyke ja maksimisyke vähenee iän myötä . Alemmat sykkeet johtaa vähemmän kaloreita harjoituksen aikana .
Sukupuoli

Keskimäärin naisilla on korkeampi lepo ja maksimisykkeet kuin miehillä . Kunkone ei olesykemittari,sukupuoli voi auttaa sykkeen ja poltetut kalorit arvioita .
Intensiteetillä

määrä poltetut kalorit kasvaa intensiteetti tasoilla. Korkean intensiteetin harjoitukset ovat tyypillisesti kestoltaan lyhyempi , jotenpitkä kesto , hidas lähestymistapa voi polttaa yhtä paljon kaloreita kuinnopea , nopea harjoitus .
Expert Insight

kaupalliseen liikunta kalori laskuri on 100 prosenttia tarkka . Sykemittareita ja sydän koneita voi tulla tarkempi on arvioida poltetut kalorit yksittäisiä tietoja .


[Liikunta Kalorilaskuri: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005020828.html ]